beauty news tokyoの記事一覧
- ７kgのダイエットに成功。人気アイドル実践“たった１つ”の【簡単ルール】って？
イベントが詰まった年末年始、多少ガマンが伴うことになっても「効率良くダイエットしたい」と考える方は少なくないと思います。そこで参考にしたいのが、韓国のアイドルグループApinkのボミが実践した“たった１つ”の【簡単ダイエットルール】です。 そんなボミが採り入れたダイエットルールが「18時…
beauty news tokyo
- 【さそり座】週間タロット占い《来週：2019年12月2日〜12月8日》の総合運＆恋愛運
来週（2019年12月2日〜12月8日）の【さそり座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。 ▶︎【今週の12星座占い】2019年11月25日〜12月1日｜総合運＆恋愛運TOP３ 『過去の目標は捨てま…
beauty news tokyo
- アイラインしっかり派さんに◎ デカ目効果大なのに厚化粧感なしの【抜け感アイメイク】のコツ
少しでも目を大きく見せるためにアイラインを上下ともにしっかり入れると厚化粧感が出てしまうことがあるもの。でも、抜け感作ってあげることで、デカ目効果はそのままに厚化粧感のない目元印象をつくることができます。それでは、アイラインしっかり派さんにオススメの【抜け感アイメイク】のコツを…
beauty news tokyo
- 腹筋×くびれでウエストほっそり。お腹周りの【たるみ予防】に効く簡単習慣
寒い日が続くと運動不足に陥って代謝も低下してしまいがちだからこそ、習慣に採り入れたいのが、運動と胸式呼吸の相乗効果で効率良く気になるパーツの引き締めと代謝UPを実現するピラティスの簡単エクササイズです。それでは腹斜筋を中心にお腹周り全体に効き、キュッと引き締まったくびれのあるウエ…
beauty news tokyo
- 【天秤座】週間タロット占い《来週：2019年12月2日〜12月8日》の総合運＆恋愛運
来週（2019年12月2日〜12月8日）の【天秤座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。 ▶︎【今週の12星座占い】2019年11月25日〜12月1日｜総合運＆恋愛運TOP３ 『これまでの自分を崩し…
beauty news tokyo
- お洒落さんの着こなしがお手本。ワンランク上の【ニットコーデ】のポイント４つ
冬のデイリーコーデに欠かせないニットですが、着こなしを間違えると“着ぶくれ”してしまったり、新鮮味のないコーデになってしまいがち。ぜひ上手な着回しで日々のコーデをクラスアップしていきたいものです。そこで今回は旬な【ニットコーデ】を叶える４つのポイントをお洒落さんたちの着こなしをお…
beauty news tokyo
- 冬太りの回避＆デトックスに。最大限に効果を高める【お茶ダイエット】のポイント
寒さのために運動する機会が減るだけでなく、汗をかくこと自体も少なくなってくる冬はダイエットやデトックスに積極的に意識を向けたい季節。でも、「忙しくて運動する時間が取れない」、「できれば簡単にダイエット効果を得たい」という方は少なくないと思います。そんな方にオススメしたいのが、多…
beauty news tokyo
- 【乙女座】週間タロット占い《来週：2019年12月2日〜12月8日》の総合運＆恋愛運
来週（2019年12月2日〜12月8日）の【乙女座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。 ▶︎【今週の12星座占い】2019年11月25日〜12月1日｜総合運＆恋愛運TOP３ 『コツコツ自分の人生を…
beauty news tokyo
- 免疫力UPにもお役立ち。健康と美容に嬉しい【小松菜と砂肝の中華炒め】のレシピ
気づけば11月も終盤。朝晩一気に寒くなり日没が早くなりました。寒くなると気を付けたいのが体調管理とお肌のトラブル予防。ぜひ旬の野菜「小松菜」を食べて免疫力UPにつなげつつ、カラダの内面からエイジングケアも叶えたいところ。 小松菜はβ-カロテン、カルシウム、ビタミンCとE、カリウムなどを…
beauty news tokyo
- ウエストほっそり！くびれ作りの鍵【腹斜筋の柔軟性UP】を目指す簡単習慣
痩せにくいパーツとして真っ先に挙がる“ウエスト周り”。その原因の１つがお腹周りの筋肉が固まった状態であることとされています。でも、意識を向けないとウエスト周りの筋肉の柔軟性キープは難しいものです。そこで習慣に採り入れたいのが“くびれ作りの鍵”とも言われる「腹斜筋」の柔軟性UPを目指す…
beauty news tokyo
- 【獅子座】週間タロット占い《来週：2019年12月2日〜12月8日》の総合運＆恋愛運
来週（2019年12月2日〜12月8日）の【獅子座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。 ▶︎【今週の12星座占い】2019年11月25日〜12月1日｜総合運＆恋愛運TOP３ 『恋愛では人選びにあま…
beauty news tokyo
- 食べ合わせがポイント。リバウンド回避も叶う【注目ダイエット法】で冬太り対策
食事を管理することはダイエットと切り離せませんが、糖質や脂質を制限することからストレスも溜まりやすいのが現実。そこでいま「続けやすい！」と注目が高まっているダイエット法が【フードシナジーダイエット】です。簡単に説明すると「食べ合わせを気をつけることでダイエットにつなげよう！」と…
beauty news tokyo
- 髪色から冬支度。きちんと感を醸す【大人のほっこりヘアカラー】でトレンド顔に
今シーズンも人気の暗色ヘアカラーですが、さらに意識したいのがトレンドのヘアスタイルとの相性になります。ぜひ季節感のあるほっこりとしたヘアカラーで大人感をプラスしつつ、旬顔スタイルにアップデートしていきたいところ。そこで今回はきちんと感を醸す今シーズン注目のヘアカラーの似合わせの…
beauty news tokyo
- 【蟹座】週間タロット占い《来週：2019年12月2日〜12月8日》の総合運＆恋愛運
来週（2019年12月2日〜12月8日）の【蟹座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。 ▶︎【今週の12星座占い】2019年11月25日〜12月1日｜総合運＆恋愛運TOP３ 『環境に満足するでしょう…
beauty news tokyo
- 使わないと損?! スキンケア＆メイクを格上げしてくれる【100均の神アイテム】３選
驚くほどの進化で話題を集めている100均のコスメですが、まだまだ使用するのに抵抗のある方は少なくないと思います。そこで今回は、トライしてみやすいスキンケアやメイクのクオリティを縁の下の力持ちのように格上げしてくれるツールや仕込み用コスメから大反響を呼ぶ“100均の神アイテム”３つをチェ…
beauty news tokyo
- 落としづらい背中のお肉の引き締めに◎ 華奢感引き立つ【後ろ姿美人】に導く簡単習慣
体をほとんど動かすことない日が続くと体が衰えていき、スタイルも崩れていってしまうだけ。中でも意識を向けないと年々落としづらくなっていくのが背中のお肉になります。そこで習慣に採り入れたいのが、背筋全体を強化して“後ろ姿美人”に導く簡単エクササイズ【ラットプルダウン】です。 ラットプル…
beauty news tokyo
- 【双子座】週間タロット占い《来週：2019年12月2日〜12月8日》の総合運＆恋愛運
来週（2019年12月2日〜12月8日）の【双子座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。 ▶︎【今週の12星座占い】2019年11月25日〜12月1日｜総合運＆恋愛運TOP３ 『自分の人生を守ること…
beauty news tokyo
- 記録or計画することが鍵。今すぐ取り組むべき【ダイエット成功】に導く簡単習慣
「３日前どんな運動をしたか？」「昨日おやつに何を食べたか？」など、すぐに振り返ることができますか？ 実はダイエットにおいてはこれが大事。なぜなら、普段の生活習慣を把握しておけば、食事制限をすべきか、運動をプラスすべきか、自然に理解できるようになるからです。 そこで習慣に採り入れた…
beauty news tokyo