透明感ある美肌を保ち続ける田中みな実さん。美容マニアとしても有名な彼女の美肌に近づこうと、彼女のスキンケアを真似する人が続出しています。今回は、インスタライブで田中みな実さんが使い続けていると話していたスチーマーの使い方をご紹介。気になるスキンケア法も解説していきます♪ ※本サイトにはプロモーションが含まれます。

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イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんによる、アラフィフ女子の日常を描いたマンガ。今回は、年齢とともに変わってきた気になることへの優先順位についてお届けします。

ベビーカレンダー

シンプルかつ機能的で使いやすい【3COINS（スリーコインズ）】の「優秀ポーチ」が話題です。スキンケアやメイク道具をすっきりまとめられるポーチは、デイリーにはもちろん何かと荷物が増えがちな旅行でも大活躍。人気商品はあっという間に完売してしまうため、気になる方は早めのチェックがおすすめです。

fashion trend news

ガンガルーと同じく有袋類に属する動物、ポッサム。 見た目はネズミのようにやや鼻が尖っていて、 猫と同じくらいの大きさまで成長するそうです。 そんなポッサムの赤ちゃんが、 ママとはぐれて迷子に。 撮影者さんの家で一時的に保

どうぶつのこと。

新婚当初、夫が入ったあとのお風呂のお湯がにおうことがありました。「体臭なのかな？」とあまり気にしないでいたのですが、夫婦喧嘩をした際にその話をしてみたところ……。

ベビーカレンダー

見た目年齢を大きく変える「ほうれい線」。年齢を重ねると誰もにあらわれるものですが、できるだけ少なくしたいものですよね。短時間でできるお手入れを習慣にしてみませんか。つやプラエステティシャン・ヘッドメディカルアドバイザーの資格を持つ筆者が、寝る前に1分でできるほうれい線対策をご紹介します。■「ほうれい線」は単なるシワじゃない！ほうれい線は、見た目には「シワ」のようにみえますが、頬周りの筋肉を中心とした「たるみ」が、頬と口周りの境界線で区切りのように溝となってあらわれる現象です。乾燥などの肌状態によっても目立つ度合いは異なりますが、ほうれい線は「筋肉・脂肪によるたるみ」＋「乾燥」によるもの。そのため、シワ改善や保湿といったスキンケアだけでは対策が難しいエイジングサインの1つです。■ほうれい線ができたら諦めるしかない？ほうれい線は、「たるみ」や「肌状態」といった複合的な原因によって起こりますが、諦める必要はありません。まずは原因を知ることで対策することが可能です。ほうれい線ができる主な原因ほうれい線ができる主な原因を紹介します。・筋肉の衰え・肌の乾燥・紫外線による光老化・偏った食生活・過剰な糖分摂取・むくみほうれい線対策セルフケア乾燥や紫外線に対してはスキンケアで保湿とUVケアをしっかり行い、バランスの良い食生活を心がけることが大切です。食事の偏りを減らすだけでも、過度な糖分摂取が避けられたり、老廃物の排泄が促されたりします。また、食事面で「毎食のバランスを考えるのが大変」という人は、パンと牛乳といった少ない食材ではなく、できるだけ多くの食材を細かく摂取するだけでも栄養素の偏りを避けられるので、ぜひお試しください。以下でスキンケアや食生活以外にできる、忙しい40代・50代におすすめの手軽なほうれい線アプローチをご紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。■寝ながらできる！カンタン1分マッサージ忙しい中で「毎日エクササイズの時間は確保できない！」という40代・50代のために、わざわざ時間を取らなくても大丈夫な、「ベッドの中でできるカンタン1分ほうれい線マッサージ」をご紹介します。(1)タオルを丸め、首の下に入れて横になるつやプラ首の前面が軽く伸びるように横になり、首とマットレスの間にできる空間を埋めるように丸めたタオルを入れます。こうすることで、首をすっきり伸ばしつつ首にかかる負担を軽減します。(2)口周りほぐしつやプラ口を風船のように膨らまして5秒間ほど放置し、空気を一気に出します。これを3回程度繰り返します。(3)舌アイロンつやプラほうれい線のラインを、舌を使って内側から上下になぞります。ほうれい線をゆっくりと伸ばすイメージです。上下どちらからスタートしてもOKです。1往復2秒ほどのスピードで、左右5回ほど行います。(4)手のひらでそっとリラックスつやプラ頬から目元の硬くなった筋肉をほぐします。頬骨の高い部分に母指球（ぼしきゅう）が当たるよう手を乗せ、全体的に温めます。この時、手は乗せるだけで押さえないよう注意しましょう。15〜20秒間ほどしっかりと温めます。(5)両手引き上げつやプラ手のひらを使って、フェイスラインと頬を包み、斜め上に引き上げます。横になった状態で行うので、無理に引き上げず重力に任せて引き上げるようなイメージです。この時も(4)と同様に手は軽く乗せる程度で、肌が凹むほどの圧はかけないようにしましょう。10〜15秒間ほどを、1〜3回ほど行います。寝る前にベットの中でできるほうれい線対策のマッサージをご紹介しました。わざわざエクササイズの時間や場所を確保しなくても簡単に習慣にできますので、ぜひお試しくださいね。（ヘルス＆ビューティーコンシェルジュ　西川美佐子）

つやプラ

フェリシモが展開する、ママと家族の暮らしを応援する雑貨ブランド「L’AMI+（ラミプリュス）」が、「くんくん愛おしい 赤ちゃんの頭のにおいでやすらぐハンドクリーム」のWEB販売を、2024年3月25日（月）に開始しました。

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年齢を重ねるにつれて、悩みが増えていく目もと。 そんな大人世代にぴったりのブランドといえば「AXXZIA(アクシージア)」！ 2011年にエステサロン...

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被災時は女性特有の不調が3倍に。万全の備えで不安を軽減！

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アンファーのスカルプDまつ毛美容液シリーズが7年ぶりにリニューアル。まつ毛の表面と内部のダメージをケアし、使い続けることで強いまつ毛へと導く「スカルプＤまつ毛美容液 プレミアム」に注目。

ウーマンエキサイト

【復職ビューティ】脱ママ感に『ネイルケア』が効果絶大！“手元”を洗練する２つの秘訣 久々に行くオフィスで「あれ、なんか疲れて

VERY

ベースメイクアイテムの進化が止まらない！　VOCE美容エディターたちの「肌負担は軽く、潤いも欲しい、シミやクマは隠したい……」等々のわがままを叶えるのは、スキンケア感覚の美容液級ベースメイク。新登場するや否や「神だ！」と感動したものから、VOCE美容エディターたちの中でも人気すぎてまさかの同じものを買う人が続出したものまで……。これを見れば、美容液級ベースメイクを迷わず「絶対買い」できること間違いなしです。

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アメリカ　ワシントン州で撮影された 大きなクマさんの映像。 台の上に前足をかけて ホースで水をかけてもらうのを待っています。 水浴びをするのが気持ち良かったようで 「ここに当てて！」とアゴを上げて 首もとにたくさん水をか

どうぶつのこと。

森の中で出会った野生のシカ。 カメラに近付いてくると・・・、撮影者さんのカメラをはむはむと口に運ぼうとしていますよ！！ シカがむしゃむしゃしているのはカメラ！？ 動画が撮影されたのは、イタリア。 森の中で撮影をしていた時のことでした。 &n…

FUNDO

私が学生のころ。アルバイト先の女性店長に生理であることを言い当てられたことがあります。なんと彼女はそのときのニオイで生理だとわかるのだそうで……。読者が経験した「生理中のニオイ」にまつわる体験談を紹介します。

ベビーカレンダー

ママにプレゼントが喜ばれる！センスのいい【出産祝い】香りギフト3選 出産祝いでは赤ちゃんへのギフトを頂く機会

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20代後半〜30代前半の方に急増！　「若いのにたるんでいる」問題をどうにかしたい！　VOCE世代のほぼ全員にあると言われている“表情筋のコリ”をほぐそう。2〜3分でできる顔筋ほぐしのやり方とは？

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