武田真治「電車で移動してみた」家族と過ごす時間を保つ工夫

ABEMAで10月18日に放送された『秘密のママ園3』#8に俳優の武田真治さんが出演し、家族と過ごす時間が増えたきっかけとして「電車移動」を挙げました。元衆議院議員の宮崎謙介さんが語った夫婦の交渉術や、タレントの河西智美さんの産後ダイエットも紹介されています。

武田真治さん、スマホの時間を減らすために「電車で移動してみた」

#8では、“自称イクメン”のパパたちをママ目線で査定する企画「たぶんイケてるパパ園」に、武田真治さん、宮崎謙介さん、お笑い芸人で医師のしゅんしゅんクリニックPさんが登場しました。22歳年下のモデル・静まなみさんと結婚し、3歳の娘がいる武田さんは、「娘とのお風呂や洗濯、食器洗いは自分がやっている」と明かしています。
 
一方、妻からのアンケートでは、娘に呼ばれてもテレビや携帯に夢中で気づかないことを指摘されました。武田さんは、家族で出かけるときは自分が運転を担当しているため、目的地に着いてから「さっき撮った写真をインスタにアップしようかなとか、(番組の)アンケートを返そうかなというとき、家族の時間に携帯をいじっているように見えるのかな」と胸の内を語りました。
 
そこで試したのが電車での移動です。「最近、電車で移動してみた」「(電車移動中に)携帯をいじれるようになって、家族の時間に怒られるのがちょっと減ったかもしれない」と話し、スタジオからは感嘆の声が上がりました。続けて「子どもって『パパ見て！ママ見て！』って言うじゃないですか。見たときに見どころが分からない」と本音をこぼすと、MC陣は笑いに包まれました。

宮崎謙介さんは「全許容」、飲み会の許可は段階を踏んで

宮崎謙介さんは、妻からの小言への向き合い方を聞かれると「全許容です」と答え、「自分はコールセンター(と思い込む)。“お客様相談センターの人間”になって、『やっとくね』『OK』『先寝てていいよ』っていう感じ」と説明しました。
 
しゅんしゅんクリニックPさんから「いつから飲み会に行っていいですか？」と相談されると、宮崎さんは妻から許可をもらうための伝え方を披露しました。「突然言ってもダメ、何回か『断った』ということを報告する」と語り、まずは一次会だけの短い時間から始めるのが鉄則だとしています。MC陣からは「なるほど」「段階を踏んでね」と共感の声が上がりました。

河西智美さん、産後75キロから28キロ減量した「5W1Hダイエット」

スタジオ企画「教えて！ママダイエット」には、元AKB48の河西智美さんが登場しました。出産後に体重が最高75キロまで増えたという河西さんは、当時のむくみについて「靴も履けないくらい」「押したら(へこんで)戻ってこない。粘土みたいになっちゃった」と振り返っています。
 
その後47キロまで落とし、28キロの減量に成功しました。ビフォーアフター写真が披露されると、スタジオからは「すごい！」「現役当時と遜色ない」と驚きの声が上がりました。
 
成功の秘訣として河西さんが紹介したのは、「いつ・どこで・誰が・何を・なぜ・どのように」を言葉にして目標を明確にする「5W1Hダイエット」です。AKB48の20周年コンサートに向けて「『あの頃の河西じゃなくない？』『思ってたのと違う』と思われたくない」「整えることが呼んでもらった誠意」という動機を設定したことや、ピラティスで姿勢を整えたこと、チートデイは予定に合わせて取り入れていたことも明かしました。

『秘密のママ園3』#8はABEMAで無料の見逃し配信中

#8では、35歳の水産会社社長ママへの密着企画「のぞき見！隣のママ」や、1男8女を育てるシングルマザーの密着企画「ナニワのビッグマミー」も放送されました。

※番組の配信情報は2026年10月19日時点の情報です。
 
※本記事の作成にはAIを使用しています。
 
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著者：ママリ編集部