【60代年末NO掃除】もう大掃除で焦らない！気候がいい秋に進める「小分け掃除」の始め方

年末の大掃除が憂鬱な人に朗報！ 気候が穏やかな秋の内に少しずつ掃除を進め、一気に大掃除をするのをやめる人も増えています。そんな「秋掃除」について、知的家事プロデューサーの本間朝子さんにお伺いしました。

気候がいい秋は掃除の最適シーズン

なぜ、秋から少しずつ掃除をするのがおすすめなのでしょうか。

「もともと年末の大掃除は、家族総出で日常の掃除では行き届かない細かいところまできれいにし、気持ちよく新年を迎えるための慣例行事でした。でもいまは核家族化が進んで人手が少なく、年末の慌ただしさは増すばかり。また、忙しさに追われ、年末の大掃除はギリギリになってから始める人も多いですよね。すると結局細かいところまで手がまわらなかった、ということも起きがちです」

秋掃除は、憂鬱の種となる年末大掃除のプレッシャーから解放されるほかにも、利点があるそう。

「スポーツの秋と言われるように、秋は体を動かすのにいい季節。そして気候がいいので、水を使ったり、換気が必要だったりする掃除がやりやすいです。また、気温が低くないので油汚れがかたくなりにくく、落としやすいというメリットもあります。高温多湿の梅雨～夏の間に溜まった汚れを早めにリセットでき、時間に余裕がある分、汚れにも気づきやすい。秋に掃除をしておけば、年末は目についたところだけ整えればよく、時間も気持ちも余裕が生まれます」

年末の自分を楽にしてくれる秋掃除。これをスムーズに進めるにはどうしたらよいのでしょうか。

「秋掃除におすすめなのは、普段掃除できていない場所や、寒いと大変な場所。レンジフードや窓、お風呂の壁などがこれに当たります。まずは汚れ具合などからやるべき場所を書き出し、優先順位を決めます。そして番号を振ってカレンダーに記入するなど、計画を立てましょう。掃除は1日に1～2か所ずつ、負担にならない範囲で行うことが大切です」

気が重くならずサクサク進む「秋掃除5つのコツ」

体に無理をかけず楽に汚れを落とす、秋掃除を効率的に行うための5つのコツを教えていただきました。これを踏まえて行えば、掃除へのハードルがぐっと下がるはず。

【1】温度と時間の力を借りる
力まかせにゴシゴシこすると、それだけでヘトヘトになってしまいます。頑固な汚れもお湯につけてしばらく置けば、汚れが緩んで落としやすくなります。力を使うのは仕上げのみにしましょう。掃除箇所に合った洗剤を使うことも大切です。  

【2】範囲と終了時間を決める
掃除をするうちに新たな汚れを発見して掃除の範囲が広がったり、夢中になるとついつい時間を忘れて作業してしまったりすることも多いもの。たくさん落とした分、疲労が溜まり、長続きしません。範囲や終了時間を決め、残りは次回にまわして。

【3】同じ道具を使う場所は同時に行う
道具の出し入れは、意外と手間がかかるもの。また、道具は続けて使ったほうが使い方にも慣れるので、同じ道具を使う場所はまとめたほうが効率的です。秋掃除の予定を組むときに、使う道具もチェックし、スケジュールを組みましょう。

【4】上から下に進めて二度手間を減らす
ホコリなど、汚れは上から下に落ちていくもの。例えば床を掃除した後に壁を掃除すると、せっかくきれいになった床が上から落ちてきたホコリでまた汚れてしまい、二度手間に。掃除は上から下へ、また、奥から手前へが鉄則です。

【5】完璧を求めない
汚れを探し出したらきりがなく、頑張り過ぎて翌日寝込んでしまったら元も子もありません。暮らすのに支障がないところはよしとし、見える範囲で気にならない状態なら、完璧を求めずほどほどで終えることも大切です。

下記の場所は人にまかせるのがおすすめ

高いところ
滑りやすいところ
分解が必要なところ
長時間かがむところ

高所での作業中に転落したり、長時間かがんで膝を痛めたりするなど、掃除には思わぬ危険が潜んでいます。特に上記の場所は、無理せず家族や業者に頼みましょう。秋なら外注するのも予約が取りやすく、価格が安く抑えられるのも◎。

撮影／中林 香 文／諸井まみ

※素敵なあの人2026年11月号「ズボラさんの秋掃除のススメ」より
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教えていただいたのは  知的家事プロデューサー  本間朝子さん

不動産会社の企画営業、フードプランニング会社のチーフディレクターを経て独立。知的家事プロデューサーとして、掃除術をはじめ、家事を楽にする仕組みやアイデアを提案。「時間がない」「家事が大変」と悩む人に向け、講演や執筆、監修等、幅広い分野で活躍。

この記事を書いた人 素敵なあの人編集部

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