「あと2kg減らないと綺麗にドレス着れないよ！」結婚式まで2カ月。食事制限もジム通いもせず3kg減った私が変えた一つの習慣

GLAMでは読者のみなさまに『実際に取り組んだダイエット』についてアンケートを実施しています。

今回は、結婚式前の2カ月間、通勤の一部を徒歩に変えた30代女性の体験をご紹介します。

結婚式まであと2カ月。

30代の女性は、知人の紹介でブライダルエステに通っていました。

そこで施術者から言われたのが、「あと2kg減らないと綺麗にドレス着れないよ！」というひと言です。

当時の体重は48kg。

女性は結婚式に向けて体を動かすことにしました。

食事を減らしたり、ジムに通ったりするのではなく、通勤時の移動を変えることにしたのです。

女性が変えたのは、駅から職場までの移動です。

それまではバスに乗っていましたが、片道約2km、25分ほどの道を歩くようにしました。

食事制限はせず、ジムやアプリも利用していません。

歩き始めたのは6月。7月に入ると通勤時間帯の暑さが厳しくなり、職場に着く頃には汗びっしょり。

「臭くて嫌でした」と振り返るほど、夏の徒歩通勤は楽なものではありませんでした。

それでも約2カ月続け、体重は48kgから45kgに。3kg減ったそうです。

迎えた結婚式当日。

妹はドレス姿の女性に「お姉、めっちゃ綺麗！」と言ってくれたそうです。

真夏の通勤を徒歩に変えた2カ月を経て、式の日に妹からかけられた言葉でした。

結婚式が終わった後、歩くことへの抵抗も少なくなりました。

女性は、バスが遅れたときや気候のよい日に、徒歩で通勤することもあったといいます。

式後の暮らしについて、女性は出産後は徒歩通勤をしておらず、体重は自然に46kgへ戻ったと回答しています。

式前の3kg減を、同じ方法で続けているわけではありません。

また、妹が自分の結婚式を控えたときには、「お姉を見習って私もダイエットしたわ！」と告げられました。

女性の式で見た姿が、妹自身の行動にもつながっていたのです。

義妹からも、女性のドレス姿がきれいだったので、自分のドレスを同じ色にしたと聞きました。

式の後には、自分の姿を覚えていてくれた家族の言葉が残りました。

※本記事はGLAMのアンケートに寄せられた個人の体験を編集部が構成したものです。投稿者の記憶・主観に基づき、内容の正確性は保証しません。

※記載の減量方法は推奨や医学・栄養学上の助言ではありません。効果や体調への影響には個人差があります。体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。

※漫画とアイキャッチは生成AIによる再現イメージで、服装・背景・表情は実際の記録ではありません。

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