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ロングアイアンでも安定して打つコツを女子プロが解説!ポイントは“右ワキ”

  • 2026.10.3

快適にプレーできるゴルフシーズンがいよいよ到来!今のうちに苦手なショットをなくして幸先のいいスタートを切ろう!

【ロングアイアン対策】難しいロングアイアンを打ちこなすには右ワキを締めてFW感覚で打つ

ロングアイアンでも安定して打つコツを女子プロが解説!ポイントは“右ワキ”
女子プロでは珍しく4番アイアンを使っている蛭田。フィニッシュまでしっかり振り切っても、右ワキを空けないことが大切だそうだ。

ロングアイアンは払い打ちでOK

同じアイアンでも4番のロングアイアンと9番などのショートアイアンでは、打つ感覚を変えています。9番アイアンは打ち込んでいく感じですが、ロングアイアンはフェアウェイウッドのように払い打つほうがミスが少なくなる。練習ではフェアウェイウッドを打った後にロングアイアンを打つと、感覚をつかみやすいと思います。

スイング中のポイントは右ワキを空けないことです。バックスイング、トップ、インパクト、フォローまで右ワキをしっかり締めたまま打つと、長いクラブでもスイング軌道が安定します。

タオルを両ワキに挟んで、それをフルスイングして落とさない練習もオススメ。

右ワキを体につける!

ダウンスイングでは、右ワキを体につけたまま体を回すと、安定した力強いスイングになる。

ロングアイアンでも安定して打つコツを女子プロが解説!ポイントは“右ワキ”
3Wや5Wがうまく打てればロングアイアンも得意に

「3番ウッドや5番ウッドを練習すると、ロングアイアンも同じようにうまく打てるようになりますよ」と蛭田。

いかがでしたか? ロングアイアンを打つときには右ワキを締めて打つことを意識してみましょう!


蛭田みな美
●ひるた・みなみ/1997年生まれ、福島県出身。164㎝。

構成=小山俊正、野中真一
写真=中野義昌

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