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きのこと魚介類で旨味アップ!より味わいのある「ペスカトーレ」

  • 2026.9.16

ペスカトーレは、イタリアの定番料理で、イカ、エビ、アサリなどの魚介類をトマトソースで煮込んだパスタ料理です。もともとは漁師さんの余った魚を使った賄い料理だそうです。

▼材料 (1人分 )

・ パスタ:1束
・ 塩:ひとつまみ
・ オリーブオイル:小さじ1
・ にんにく:1片
・ ブナシメジ:100g
・ ホタテ:50g
・ いか(下処理済み):60g
・ オレガノパウダー(自家製):適量
・ 白ワイン(料理酒でもOK):大さじ3
・ トマトケチャップ:大さじ3
・ オイスターソース:小さじ1
・ 牡蠣醤油:小さじ1
・ 塩・こしょう:適量
・ スイートバジル:適量
・ ミニトマト:2個

1. パスタは、たっぷりのお湯に塩をひとつまみ入れ、沸騰したらパスタを加えて、かき混ぜながらゆでます。
 
パッケージの裏面に記載されている時間、または実際に食べてお好みのかたさになったら、ざるに上げてよく水気を切ります。
 
2. フライパンを温め、オリーブオイルとみじん切りにしたにんにくを入れます。香りが出てきたら、石づきを取って手でほぐしたブナシメジ、ホタテ、いかを加えて炒めます。1を加え、ほぐすように炒めます。

3. トマトケチャップ、オイスターソース、牡蠣醤油を加え、味を絡めます。
白ワインとオレガノを加えて軽く混ぜ、ふたをして煮詰めます。
塩・こしょうで味を調えます。
 
器に盛り付け、半分にカットしたミニトマトとスイートバジルを飾り、できあがり!

■ コツ・ポイント

ペスカトーレにきのこを加えると、きのこの旨味と魚介類の旨味が混じり合い、相乗効果で、より深みのあるソースに仕上がりますよ。
 
お子さまの分も一緒に作るときは、白ワインや料理酒の代わりに、パスタのゆで汁を使ってもOKです。
 
作ってみてください。

暮らしニスタ/舞maiさん

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