いか
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いかに関する記事一覧です。こちらをご覧になればいかの幅広い情報を得ることができます。

食べ応えありで満足感アップ! 低カロリーのいかのトマト煮5選
栄養価が高いわりに低カロリーのするめいかは、夏から冬が旬なので今がまさに食べごろ。弾力のある食感とクセがないすっきりとした味わいで、和風、洋風、中華風と幅広い料理に使えますよ。今回はそんなするめいかを、こちらも今が旬のトマトで煮込む洋風料理..
レタスクラブニュース
【セブンイレブン】ダイエット中でも安心のローカロリーおつまみ
お家でゆっくりビールやワインを飲むのが楽しみだったり、週末は彼とお家でまったりお酒を楽しんだりしているという人もいるのではないでしょうか。 そんなときに気になるのが、おつまみ太り。お酒が進むとついつい手が伸びてしまうおつ
NOSH(ナッシュ)
日本酒が詳しくなりたい女子必見! 自分好みの美味しい一本を見つけよう!女性に人気の日本酒が豊富な居酒屋3軒
今、日本酒が好きな女子が急増中です!今回は女性に人気のある、日本酒の品揃えが豊富なお店を3軒ご紹介。日本酒のお勉強がてら、自分好みの一本を見つけちゃいましょう。…
Hanako
同じ食感なのに手間は軽減♪ 油の後片づけ不要!「シーフードフライ風」
料理で気になるポイントといえば「カロリー」。特に揚げものは高カロリーになりやすく、「食べたいけど控えている」という人も多...
レタスクラブニュース
材料3つだけの簡単レシピ 旨みたっぷり「ほたるいかのマリネ」
ほたるいかの下処理さえ済めば、材料3品で和えるだけの簡単メニューです。ほたるいかの旬は5月頃までなので、酢味噌和えやパスタ以外になにかほたるいかメニューをお探しの方は、ぜひ一度お試しください!
Eレシピ
炒めるだけでOK!ヘルシーでボリューム満点「いかのアンチョビソテー」
Sheage
高たんぱくでお手頃価格♪ イカしたいかのおかず5選
いかはたんぱく質を豊富にたくわえている海の幸。価格もお手頃で、和洋中どんな料理とも相性がいいのがうれしいところ。中でもやりいかは、冬から春にかけてが旬。今回は、そんないかを調理した“イカしたいかのおかず”5選を紹介します。栄養豊富な食材をさ..
レタスクラブニュース
豆乳+海鮮でうま味がすごい! しめまでおいしい味チェンジ鍋
寒い日に食べたいものといえば鍋ですが、鍋シーズンの開始から早数カ月。正直定番鍋には飽き飽きしている頃ではないでしょうか。今晩は、ちょっと目先を変えて「海鮮豆乳鍋」にしてみませんか? お味のほうは、豆乳とみそベースのスープに海鮮が加わって、う..
レタスクラブニュース
ベビースタードデカイラーメンとご当地ソウルフード4品が夢のコラボ!
株式会社おやつカンパニーは、 日本4エリアのご当地ソウルフードを提供している4社と同時コラボレーションしたベビースタードデカイラーメン4品を、12月11日(月)より企画限定商品として全国で発売する。おやつカンパニー初となるベビースタードデカ..
ウォーカープラス
仕上がりふっくら! うまみが詰まった魚介のホイル焼き5選
「魚貝類を食べたいけど、グリルは片づけが大変だし調理がめんどくさそう…」と敬遠してる人もいますよね。そんな時におすすめなのがホイル焼き。アルミに包まれているので調理器具が汚れにくく、ニオイがつくこともありません。今回は魚介のホイル焼き5選を..
レタスクラブニュース
【簡単レシピ】低カロリーなのに食べごたえ満点「いかと長ねぎのガーリックバター蒸し」
何かとあわただしい連休明け。遊び疲れた体にパワーをチャージして、元気に新たな1週間を過ごしたいもの。そこでおすすめなのが、栄養たっぷりなのに低カロリーのいかのおかずです。甘みが増してきた長ねぎや彩りミニトマト、しいたけと一緒にガーリックバタ..
レタスクラブニュース
生ならではの食感が楽しめる! いかの刺し身をアレンジしたお手軽いか料理5選
うまみ豊かで様々な料理に使用されている「いか」。「するめいか」をはじめ、「やりいか」「けんさきいか」「あおりいか」など様々な種類のいかが出回っていますが、内臓や墨袋を取り除く下ごしらえは面倒ですよね。そんな時は下処理が施された“刺し身用”の..
レタスクラブニュース
何コレ、かんたん!「いか」の優秀煮もの5選
いかにはタウリンが豊富に含まれ、疲労回復や血圧を下げる効果があります。良質なたんぱく質が摂れ、しかも低カロリー。レパートリーを増やして、もっと食卓で楽しんではいかが?■ シンプルな味付けで手間いらず「いかとたけのこの煮もの」ロ..
レタスクラブニュース
週末に一杯飲む?時短でラクする?お疲れのあなたにぴったり「いか」レシピ
疲労回復効果のあるタウリンが豊富な、いか。お疲れぎみの週末に取り入れたい食材です。いか自体は淡泊な味なので、どう味つけするかでレシピは無限大。今回はパパッと炒めればOKの2レシピをご紹介します。ビールにも合うピリ辛か、野菜と一緒にさっぱり味..
レタスクラブニュース
【夕飯レシピ】給料日前にうれしい!残り野菜&リーズナブル食材を使った「いかのカレーマヨ炒め」
レタスクラブニュース
嘘でしょ!?職場で出会った「びっくり女子」
お茶を買いにいったまま消えた新人、アニマルスリッパで応接室に出入りする後輩etc…、これ全部、実際に職場にいたびっくり女子の話。皆さんの職…
セキララ☆ゼクシィ
大丸東京の年末年始の激アツスイーツ6選!
ウォーカープラス
ダイエット中の救世主!無印良品のおすすめ間食アイテム4選
日に日に気温も高くなり、夏が近づいてきていますね。薄着になる準備や水着を着る準備はできていますか? 夏に向けてダイエットを始めた人も多いと思います。でもダイエット中、小腹が減ったのに何も食べられないのは辛いですよね…。そ
ごきげん手帖
サービス統合のお知らせ
Yahoo! BEAUTYをご利用の皆さまへ
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もちまして、姉妹サービスであるTRILLへ統合いたしました。
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あとで見たい時も大丈夫!
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