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【新・ニラ玉は混ぜずに包む】こま切れ肉も入れて「豚ニラたまオムレツ」作ってみた!町中華の味きた~♡

  • 2026.9.10

季節の変わり目、スタミナのつく「ニラ玉」が食べたくなってきた!そこで、青森県の農家に教わった「豚ニラたまオムレツ」にトライ。ニラ玉といえば、普通ニラと卵をかき混ぜますが、このレシピはその名の通り、オムライスのように具材をふんわり卵で包んじゃいます。あふれる肉汁とニラの風味を卵で閉じ込めれば、まるで町中華のようなヤミツキオムレツが完成♡よし、今夜の主役はこれで決まり♪


こういう味を求めてた!「豚ニラたまオムレツ」



材料(4人分)
豚こま肉…250g
ニラ…1束(100g)
もやし…1/2袋
卵…2個
ゴマ油…大さじ2

[A]
酒…大さじ1
片栗粉…大さじ1
しょうゆ…大さじ1
塩・こしょう…各少々

[B]
かつおだし…小さじ1/2
酒…大さじ1
しょうゆ…大さじ1
みりん…大さじ1/2



こちらは今回使用する、エーコープの「かつおだし」。
かつお節に昆布のエキスを加えた液体だしで、豊かな香りとコクがあり、どんな料理にもピッタリなんだとか。

作り方
1. 豚こま肉は食べやすい大きさに切ってポリ袋に入れ、[A]を加えてよく揉み込む。





2. ニラは4~5cm幅に切り、卵は溶いておく。





3. フライパンにゴマ油(大さじ1)を熱し、豚こま肉を炒める。





4. 豚こま肉に火が通ったら、ニラともやしを加えてサッと炒め、[B]を加えて調味する。









5.
フライパンに残りのゴマ油を入れて熱したら、卵を流し入れる。半熟状態になったら、4の具を入れて卵で包む。



少し手前に具を置くと包みやすいですよ♪



くう~、ニラの香りが食欲そそります!
さっそく、いただきます。
お箸で割ると卵の中から具がたっぷり出てきました~。

それをパクっと頬張ると…!!

これはまさに、わたしが求めていた町中華の味(感動)。
右手にお箸、左手にご飯茶碗を持ってワシワシ食べましょう。



味付けがバッチリ決まっているので、ご飯だけでなくお酒も進みます♪
いつもは具材と混ぜがちな卵も、オムライスのように包むことで、卵の味が際立ちます。

レシピの分量で作ったら具材が少し余ったので、卵の個数をお好みで増やしても良さそうです。
何はともあれ、この味付けを知ることが出来て感動!!

みなさんも、「豚ニラたまオムレツ」を作って、町中華の味を堪能してみてくださいね。

★今回のレシピは、青森県JAつがる弘前「9月のお料理レシピ」からのご提供でした。ぜひ、こちらもご覧ください。
https://www.ja-tu-hirosaki.jp/pages/529/#block3313-4440

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