「いい加減やめたい！」職場で感情が顔に出やすい妻→夫が告げたアドバイスに「ためになります」「勉強になります」

日々の悩みや人間関係、仕事のモヤモヤを、夫・髭とのやりとりを通して描くB.B軍曹（@b.bgunso）さん。クスッと笑えるのに、読み終わる頃には少し心が軽くなる。落ち込んだ時や迷った時に開きたくなる心のお守りのような『全てのネガティブをプラスに変える夫 髭』シリーズを刊行。

2026年7月にはシリーズ最新刊『大変な時こそ大きく変われるから編』が発売されています。

感情が顔に出やすいことで悩んでいるB.B軍曹さんは…。

100%好かれる人たらしの習慣

会議で企画の感想を求められたB.B軍曹さん。真剣に考えていただけなのですが、険しい表情になっていたのか、相手は慌てて「失礼しましたっ」と引き下がってしまいました。

その夜、B.B軍曹さんは頭を抱えながら後悔します。感情が顔に出やすい自分をどうにかしたいと悩むB.B軍曹さんに、髭さんは「顔に出るのって悪いことばかりじゃない」と声をかけます。おいしいご飯を食べたときに見せる喜びの表情は、作り手をうれしい気持ちにさせるもの。大切なのは表情そのものではなく、「相手にどう伝わるか」なのだと話します。

考えているときの顔は無意識だから直せないとこぼすB.B軍曹さんに、髭さんは「直さなくていい」と言い切ります。そして、「ちょっと考えさせてください」とひと言添えるだけで、相手の受け取り方は変わると教えるのでした。これに対し、「表情を隠すのではなく、誤解されないよう字幕をつけるイメージ」と、B.B軍曹さんも納得します。

険しい表情そのものが不安を与えるのではなく、その表情が何を意味しているのか伝わらないことが、相手の不安につながる――。そんな気づきを得たB.B軍曹さんの一コマが、じんわりと心に残ります。

Instagram：B.B軍曹（@b.bgunso）