【猛暑の入浴事情】湯船派とシャワー派、譲れない理由とリアルなこだわり

今回のテーマ

働き方、オフィスでの悩み、プライベートなど、シティ読者のホンネや実態を大調査！今回は「暑い日の入浴は？」についてリサーチ。

※2026/7/1～14、Webでアンケートを実施。有効回答数2,450

▶クール系の入浴剤を規定量の倍入れる（H・S／総務事務）

▶1日の疲れをお風呂でとりたいので、夏でも湯船に浸かります（T・M／接客・販売）

▶お風呂が大好きなので、必ず湯船に浸かりたい！一気に水圧に包まれることで、体内の巡りが良くなるのを実感できるのがとても良いです（K・A／経理）

▶リンパマッサージとストレッチを心がけること。あとは朝のラジオ体操への参加と、早起きで生活リズムをしっかりつくっています（W・F／経理事務）

▶特に暑い日はシャワーだけで済ませたいですが、やはり少し浸かるだけでさっぱりして気持ちがいいので、湯船に入るようにしています（K・M／営業）

▶疲労回復のために湯船に浸かるようにしています（N・Y／店舗運営）

▶疲れが取れるのと、頭皮マッサージでリフレッシュできるから（Y・S／営業事務）

▶昼間はクーラーの効いた会社にいて意外と冷えるので、お風呂は湯船につかるようにしています（M・A／研究・開発）

▶昼間に書く汗と、湯船で書く汗では気持ち良さが違うから。お風呂上りはキンキンに冷やしておいた部屋へ直行です（I・A／経理事務）

▶湯船に浸かるのが気持ちいいので、暑いからと言ってシャワーで済ます気にならないです（Y・A／営業）

▶しっかり湯船につかって汗をかき、温まったら少しお湯を抜いて水を足し、ぬるくして汗を引かせてから上がります（F・H／接客・販売）

▶シャワーだけではサッパリしないからです。湯船に入ると汚れだけでなく体全体がスッキリ！ただ、日中も汗をかいたらすぐにシャワーを浴びます（K・T／総務）

▶暑くても湯船に浸からないと寝られないです。クールタイプの入浴剤を入れたり、お風呂の後に冷却スプレーを使うとスースーして気持ちいいですよ（M・E／営業事務）

▶短時間でも湯船に浸かる方が、自律神経を整える面でも良いと聞いた気がするので（Y・C／庶務）

▶炭酸泉に入るためだけに、運動もしないのにジムを契約してお風呂だけ利用しています。自宅よりしっかり温まるので、冷房で冷えた身体をリセットできている気が（S・A／営業事務）

▶お風呂から上がるとき、足元に冷水シャワーをかけています。なんとなくですが血圧が整うような気が（S・T／総務事務）

▶半身浴が大好きで毎日しっかり浸かります。お気に入りの入浴剤を入れてradikoでラジオを聴いたりしてリラックスタイムを満喫しています♪（O・A／介護・福祉）

▶お風呂掃除が面倒というズボラな理由で、通年シャワーのことが多いので夏も変わらずそのスタイルです（K・N／研究・開発）

▶あまりにも暑すぎてお風呂という空間自体にいるのが苦痛に感じるので、なるべく早く出るためにシャワーのみで済ませます（N・A／YouTuber）

▶湯船に長く浸かっていると高確率でのぼせるので、夏場はシャワーで済ませてしまうことがほとんどです（N・A／営業事務）

▶元々長湯が苦手なのと、夏に湯船に入ると出た後も暑くて汗が止まらないからです（W・M／人事・労務）

▶6月から9月まではシャワーで済ませてしまいます。暑くて湯船には入れません（O・C／受付）

▶湯船のお湯を温めるガス代節約のためです（S・F／営業事務）

▶お湯を張ると浴室とその周りに湿気が増えるので、梅雨時はシャワーにしています（K・M／総務）

▶一人暮らしなので毎日お湯を貯めるのはもったいない気がします。基本は週に2度ほどお風呂に浸かって、あとはシャワーです（U・R／経理）

▶お風呂掃除が大嫌い！子どもが長風呂で湯船に入るとなかなか出てこないので、なるべく湯船に入りたくないです（N・Y／接客・販売）

▶もともとあまり湯船に浸かる習慣がないので、夏場は特にシャワーです。自宅に居れば日に数回冷ためのシャワーを浴びます（K・Y／経理）

▶湯船に浸かるのは気持ち良いですが準備が億劫なのと、お風呂の後の片付けにも体力が要り、1回で消耗するエネルギーが大きいです。夏は冬に比べて代謝も良く体を動かすことも多いので、シャワーだけで良しとしています（K・A／人事・労務）

▶浴槽にお湯を張っても家族が入らないので、結局シャワーになります（S・Y／総務）

▶汗かきなので真夏は1日に2、3回シャワーを浴びます。毎回お湯を張るともったいない気がするので（F・S／庶務）

▶外出から帰宅したらお風呂に直行して冷水シャワーを浴びます。お肌のほてりが治まるし、髪も引き締まる気がします（O・Y／営業事務）

▶家族が誰も浸からないので。電気代もお米もガソリンも卵も高騰しているので、水ぐらい節約しないと！（S・A／品質・生産管理）

▶本当は湯船に浸かりたいですが、家の構造上難しいのでシャワーで我慢しています。髪と体を洗った後、少し温度を上げて首・肩・背中を温めるように浴びています（M・Y／企画・マーケティング）

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