【ダイソー】100円の「アルミシート」が遮熱・断熱に大活躍！賃貸でも手軽にできる窓の暑さ対策

ママテナ編集部では100均グッズの意外な使い道をアンケート調査！ 今回は、ダイソーの「アルミシート」を活用し、賃貸でも簡単にできる窓の直射日光・遮熱対策のアイデアを、写真付きの手順とともに詳しくご紹介します。

窓辺の暑さ・寒さをスッキリ解決！ 100均アイテムが大活躍

夏の厳しい直射日光によるお部屋の温度上昇や、冬の窓辺から伝わる冷気。エアコンをつけていてもなかなか快適な室温にならず、電気代も含めて地味にプチストレスを感じている方も多いのではないでしょうか？

ママテナ編集部では2026年7月31日～、インターネット上で「100均アイテムの意外な使い道」についてのアンケートを実施しました。今回は、子どもなし世帯の方の回答から、身近なアルミシートを使った目からウロコの遮熱・断熱アイデアをご紹介します。

教えてくれた方のプロフィール

・年代：60代以上
・性別：女性
・お住まいのエリア：関東（東京・神奈川・埼玉・千葉・茨城・栃木・群馬）
・お子さんの学年構成：子どもなし
・購入店舗：ダイソー

ダイソーの「アルミシート」を使った遮熱・断熱アイデア

Q1. この商品の「本来の使い道」は？

レジャーシートとして地面に敷いて使います。

※今回教えてくれた方は、ダイソーの「アルミシート」（100円／サイズ：90cmX180cm）を使用しています。

Q2. あなたが実際に行った「意外な使い道」を教えてください

日光を遮るのに日よけよりも反射させてしまう方が効果が高いと思ったからです。他には冬にマットレスの下に敷いて断熱材として使っています。体温が反射されて冷気が伝わりにくいです。

Q3. その使い道を試したきっかけ・エピソードを教えてください

賃貸ですだれを使っていましたが効果がイマイチでした。軽くて安いアルミシートを使えないかと思いついて試したみたら期待通りでした。安くて簡単で、カーテンの内側にダブルクリップで止めて二重に遮熱しています。

Q4. 具体的な手順を教えてください

1. 朝、物干し竿2本を高さを変えてセットする。
2. 物干し竿に竿ピンチでアルミシートを固定する。
3. 夕方に竿からアルミシートを外して竿も収納する。

Q5. 実際にやってみて良かった点・便利だと感じた点は？

賃貸でも使える。竿が出せない場所はカーテンの内側にダブルクリップで止めて使える。軽くて扱いやすい。

Q6. 気になった点・注意した方がいい点は？

竿ピンチやダブルクリップで固定する部分はクラフトテープなどで補強して使った方が長持ちする。特に屋外で使うときは風が強いと止めている部分が切れてしまうことがある。

Q7. 家族や知人の反応はいかがでしたか？

良いアイデアだと言われました。実家でも使っています。安いので窓が多くても費用が気になりません。

■ 編集部まとめ

レジャー用の100均の「アルミシート」を、夏の遮熱や冬の断熱対策に活用するという素晴らしいアイデアでした！ 物干し竿やクリップを使うことで、賃貸住宅でも壁を傷つけずに手軽に設置でき、お部屋を快適に保てるのがとても実用的ですね。窓辺の暑さや冬の冷気にお悩みの方は、ダイソーのアルミシートを使って、ぜひ試してみてはいかがでしょうか？

■ 調査概要

調査期間：2026年7月31日〜8月13日予定
調査対象：クラウドワークスにて100円ショップの利用経験があるワーカー／20代以上
有効回答数：100件
調査手法：クラウドワークスによるアンケート調査（画像あり版）

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