タッパーでも可愛く見える！お弁当作りのポイント！

こんにちは、タッパー田中です。

お弁当というと、曲げわっぱやおしゃれなお弁当箱に憧れますよね。

でも私は普段からタッパー派。

理由はシンプルです。

・詰めやすい

・軽い

・保存できる

・電子レンジOK（耐熱性のもの）

とにかく毎日続けやすいんです。

ただ、「タッパーだと地味に見える…」と思うことはありませんか？

実は、

タッパー弁当を可愛く見せるコツはたった1つ！

「赤・黄・緑の3色を入れること」

これだけです。

3色そろうと不思議と華やか！

特別なおかずや飾り切りは必要ありません。

例えば、

🔴赤

・ミニトマト

・にんじん

・パプリカ

・梅干し

🟡黄

・卵焼き

・ゆで卵

・かぼちゃ

・コーン

🟢緑

・ブロッコリー

・いんげん

・枝豆

・ピーマン

3色が入るだけで、お弁当がパッと明るく見えます。

「今日は緑がないな」という日は、冷凍枝豆を数粒入れるだけでもOKです。

栄養バランスもシンプルに意識するのはこの3つだけ！

🍚 炭水化物

ご飯・パン・麺類

🍖 たんぱく質

肉・魚・卵・豆腐・大豆製品

🥗 野菜

にんじん・ブロッコリー・小松菜・キャベツなど

この3つがそろっていれば十分です。

前日の残り物でもOK！

冷凍食品でもOK！

その代わり、

赤・黄・緑の3色。

炭水化物・たんぱく質・野菜。

この2つを意識してみてください。

少しの工夫で、十分可愛く、おいしそうに見えますよ！

毎日のお弁当作りが、少しでも楽になりますように。