【甘皮処理】プロが教えるネイルケアの基本

私が教えます！

ロングルアージュ 広尾店 副店長

畠山美咲さん

東條汀留氏が主宰するロングルアージュは、「自爪の健康と育成」を何よりも大切にする日本屈指のネイルケアサロン。
東京都港区南麻布4-1-29 https://longleage.co.jp/

この夏は、指先からテンションアップ。【セルフネイル】基本のき。

ネイルケアは爪にとってのスキンケア！

ネイルカラーをキレイに塗るには、土台ケアと基本を知ることが大切です

畠山美咲さん

美しいネイルを維持する秘訣は、土台となる自爪のケアにあります。形をラウンドスクエアに整えながら定期的に甘皮をケアすることで、健康で折れにくい爪を育てることが可能に。さらに表面の不要なものをオフすれば、ネイルカラーの密着度も向上。スキンケアで角質を整えるとメイクのノリがよくなるように、爪も丁寧なケアで美しさが変わります。日々の丁寧な所作とこまめな保湿を習慣化し、ネイルの映える指先を保ちましょう。

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＼ まずは基本セットを手に入れて！ ／

【1】キューティクルプッシャー

￥6930／ロングルアージュ

【2】【3】【4】ネイルケア ファースト キット

￥2310／ロングルアージュ

【2】バッファー 【3】ネイルファイル 【4】ウッドスティック （【2】【3】【4】がセット）

【STEP1】爪の形を整えよう

『ポイント』や『スクエア』も流行しているけれど、ロングルアージュは『ラウンドスクエア』一択。先端に少し丸みを持たせ、角をしっかり落とした形で、指が長く見えるし、衝撃にも強いから！

（1）最初は中指から、もしくは一番短い爪からスタート

畠山美咲さん

爪がどの指も同じぐらいの長さなら、中指から削っていくと全体のバランスが整いやすいです。一番短い爪に合わせてもいいし、そこは自分の好みで決めてかまいません。

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EMERY BOARD

デュカート エメリーボード

8枚入り ￥495／シャンティ

爪切りを使うと二枚爪の原因に。長さを整えるときは爪やすりで削るのが基本。

（2）爪やすりを使い、先端から削り始める

畠山美咲さん

エメリーボードやファイルと呼ばれる“爪やすり”【3】を、爪に対して45度の角度で当て、一定方向に動かします。角度をつけることで、爪がひっかかりにくく、衝撃にも強く。

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（3）サイドも爪がのびるので、少し削っていく

畠山美咲さん

ファイルを爪の横の面に当て、同じく一方向に削っていきます。根元から先端に向けて削ると動かしやすいですよ。このときファイルは角度をつけず、倒して0度になるように。

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（4）（5）先端とサイドをつなげるように削って整える

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畠山美咲さん

サイドから先端をなだらかにつなげるように、外側から内側へと削ってスクエアの角を落とします。0度だったファイルを45度に立てるのがコツです。

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＃ネイル豆知識

• 爪が割れやすい人は、保湿を徹底するとともに「所作」にも注意を。物を取るときは爪先ではなく指の腹を使うなど、爪に負担をかけないことが大事。

【STEP2】甘皮を処理しよう

健康な爪を育てるために欠かせないのが甘皮の処理。甘皮がのびて表面にはりついていると、栄養や潤いが行き渡らずに爪全体が乾燥するので、定期的にケアすべし。

硬くなった甘皮や爪の根元の薄い皮などをやわらかくし、素早く除去するリムーバー。

キューティクルソフナー

￥3190／ロングルアージュ

デュカート キューティクルリムーバーII

￥770／シャンティ

（1）40度くらいのお湯で指先をふやかす

畠山美咲さん

約40度のお湯に、5～10分ほど指先をつけて甘皮をやわらかくします。水分を含ませることでケアしやすくなるんです。キューティクルリムーバーを使うなら5分くらいでOK。

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（2）プッシャーを使って優しく甘皮を起こす

畠山美咲さん

爪に対して45度の角度でプッシャー【1】を当て、円を描くように表面に張りついた甘皮を起こします。根元付近はプッシャーを縦にし、力を入れすぎないように起こします。

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（3）湿らせたガーゼで丁寧に拭き取る

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畠山美咲さん

お湯につけて絞ったガーゼを人差し指に巻き、角質を丁寧に拭き取ります。力を入れずに優しく拭き取ることが大事です。

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（4）ケアの最後として爪の根本に保湿を

畠山美咲さん

爪の根元にある爪母は、新しい爪がつくられる大切な場所。ジェルやオイルなどを塗ったあとにしっかりもみ込み、保湿しましょう。気づいたときにこまめに保湿する習慣をつけて！

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NAIL GEL

キューティクル モイスチュア ジェル Aバランス

20g ￥3410／ロングルアージュ

ジェルタイプなのでベタつかない。

【表面が気になったら】バッファーを使って表面を整える

畠山美咲さん

表面がザラついて凹凸がある場合は、目の細かいバッファー【2】で平らにします。削りすぎないように注意しながら、一方向に、なでるように動かすのがポイントです。

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KOBAKO ブロックバッファー

3個入り ￥2310／貝印

目の細かさが面ごとに違っていて、番号順に使うだけでなめらかに。

＃ネイル豆知識

• 爪に白っぽい筋が入っているのは、爪が乾燥しているサイン。削ったりせず、コツコツ保湿を！
• 爪の敵は“水分”と“衝撃”。髪を洗うときはシャンプーブラシを使うか、手を軽く握り、人差し指から小指までの第一関節と第二関節の間の平らな面で洗うと、割れ爪＆二枚爪予防になる！

優秀ネイルケアアイテム

IGNIS

イグニス イオ ハンド＆ネイル クリーム N

60g ￥1540／イグニス

手肌を潤しながら二枚爪を予防。

RMK

RMK ネイル＆ハンドクリーム〈LC〉

60g ￥1980／RMK Division

潤いを補給し、乾燥した手や爪がしっとりと。デスクワークの邪魔にもならない。

CHANEL

ユイル ア オングル

￥5280／シャネル

爪と甘皮に、ベタつくことなく潤い補給。フローラル フルーティの香りも好評。

L’OCCITANE

ロクシタン カリテコンフォート ネイルオイル

￥2970／ロクシタンジャポン

シアオイル30％配合。ブラシタイプなので塗りやすい。

撮影／水野昭子 ハンドモデル／﨑田栞（ロングルアージュ広尾店） 取材・文／穴沢玲子