暗めカラーで血色も小顔も手に入れる！ヘアメイク沼田真実さんのチークシェーディング

ヘア＆メイクアップアーティスト

沼田真実さん

トレンドと透明感が両立するメイクで数々の雑誌や広告など、多方面で活躍中。昨年行われた「VOCE NEXTヘアメイク決定戦」でもそのテクニックとセンスに注目が集まった。

沼田真実さんの【チークシェーディング】血色でシェイプするから暗く見えない、くすまない！

チークシェーディングとは？

フェイスラインの引き締めやノーズシャドウといったシェーディングを、チークで行うテクのこと。ややくすんだ血色カラーを使うことで肌になじみ、チークが悪目立ちすることなく、自然に仕上がる。げっそり見えたり、顔色が暗くなるのを防ぎながら、引き締め効果を発揮して自然な小顔に！

☑ げっそり感が出ないので大人も挑戦しやすい！
☑ 血色で影をつくるからくすまない！

チークシェーディングのポイント

1. 自前の影にもなじむように、くすみを含んだ血色チークを選ぶ
2. フェイスラインは浮かないよう、ファンデーションを少量混ぜる
3. 暗め血色で肌色が沈まないように、ベースメイクは明るめ＆ツヤで！

＼ ブラシはこれがおすすめ！ ／

柔らかく色がのる、ふんわりブラシ

ファンデーション ブラシ

￥5500／THREE

エアリーな仕上がりを叶えるほどよい密度とナナメカットが秀逸。人工毛とヤギ毛を絶妙な配合でミックス。柔らかな肌あたりに。

繊細にぼかせる、平薄ブラシ

シェーダーブラシ ラージ 230

￥4950／メイクアップフォーエバー

平らで小ぶり、先端がすっと細いフォルム。繊細な肌あたりの薄くしなやかなブラシで、のせた色を自然に美しくぼかせる。

「チークシェーディング」の入れ方を解説！

血色足しと引き締めが同時に叶う絶妙カラー

【a】M･A･C パウダーキス リップ＋チークムース

ベルベット テディ

￥4840

ホイップムース質感が肌の上でパウダリー質感へと変化。グレイッシュな影色を含んだカラーが血色を宿しつつ引き締め効果を発揮。

◆OTHER ITEMS

【b】ザ リクイド ファンデーション e

SPF20〜25・PA＋＋〜＋＋＋ 全12色 30ml ￥11000／SUQQU

高輝度オイル配合でシェーディングチークに合うなめらかなツヤ肌をメイク。今回のメイクに使うなら少し明るめタイプを。

【c】ユーフォリック グロウ ブラッシュ

EX04

￥3300（限定）／スナイデル ビューティ

かすかなピンクニュアンスを含んだ輝度の高いパールを配合。ピュアなツヤめきが、肌に立体感と清潔感を。

【d】ルナソル アイカラーレーションN

17

￥7700／カネボウ化粧品

赤みと黄みのバランスが絶妙なベージュ＆ブラウンパレット。シックだけど肌色をくすませない絶妙カラーが柔らかな影となり、目元の骨格を上品に際立てる。

CHEEK 1

a. 鼻筋の立体感を出しつつ、血色感を中心に寄せることで、頰の膨張を防ぐ
【a】を目頭の下に置き、ナナメのしずく形になるように指で淡く色を広げる。バランスを見ながら少しずつ色を足す。さらに眉頭下の眼球のくぼみ部分にもごく淡くのせ、明るい鼻筋とのコントラストで顔を求心的に見せる。

CHEEK 2

a. 鼻先を前方に出して可愛らしさをプラスし、全体のバランスをとる
鼻根の少し下にごくごく淡く【a】をのせ、【c】を鼻根と鼻先に小さく、丸く入れる。暗めの血色と光のコントラストで、キュンと上がった愛らしい鼻先に。あご先にもごく淡くぼかす。

CHEEK＋FOUNDATION

a＋b. チークとファンデを1：1で混ぜ、こめかみ～フェイスラインに「3の字」にオン
【a】と【b】を1：1の割合で混ぜて血色の濃度を下げる。ファンデブラシに取り、こめかみから頰骨の中央を通ってあごの手前まで、“3”を描くようにのせてフェイスラインをすっきり。

沼田真実さん

最も重要なのが色選び。ちょい暗めの血色を使うことで、ヘルシーでこなれたムードの小顔メイクに。顔の中心に血色があると大人のバブみも出せます。

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撮影／Nobuko Baba（SIGNO）、市谷明美（静物） ヘアメイク／沼田真実（ilumini） スタイリング／滝沢真奈 モデル／田鍋梨々花 取材・文／中川知春