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時短で盛れる、優れモノ!美容家・神崎恵に学ぶ「メガネ」の着こなし術

  • 2026.3.6

今月のお悩み 「盛れない」「面倒くさい」「時短したい」を一気に解決する方法は?

「産後で毎日寝不足……ちょっとしたお出かけのときでも顔がパッと明るく見えて時短でできるメイクを教えてほしいです」(33歳・会社員)

「今日は本当はメイクして仕事に行くのが面倒くさい。でも、仕事にすっぴんで行くわけには……。一応メイクしなくちゃという日の、ササッと簡単にできるけどメイクしてる感のあるメイクを教えてほしいです」(31歳・会社員)

「日々、盛れないな?と思うことが多いです。鏡で見るといい感じなのに、写真を撮ると微妙、出先で鏡を見てがっかり……ということが増えました。昔の盛れた写真と見比べて何が違うんだろう? 好きな芸能人の写真と比べて、そもそも顔が大きいのが問題なのかも?とかあれこれ考えて、メイクがだんだん濃くなったり迷走しています。助けてほしいです!」(30歳・会社員)

神崎さんのアンサー メイクだけで解決しようとしないで。「メガネ」を味方につければ、時短でラクに盛れます!

なんだか盛れないとき、メイクが面倒なとき、時短したいとき。さらには、肌のくすみをどうにかしたいとき、印象を変えたいとき、気持ちがオープンになれないとき。これらすべてを一発で解決するアイテムがあります。

それが、メガネです。超メガネフェチの私は、小学生の頃からメガネが大好き。“メガネは顔の一部です”と言い切れるほど、ほぼ毎日メガネをかけています。

さて、今月のお悩みに対するアンサーですが、とにかく今すぐ、メガネを味方につけて。

かけるだけで、顔の雰囲気をガラリと変えてくれます。騙されたと思ってまずはかけてみてください。

顔面に立体感とコク、深みを加えてくれるうえ、おしゃれ感も加わります。顔がパッと明るく見えたり、逆に締まって知的&辛めに仕上がる効果もあったり。今流行りの中顔面短縮効果や、肌に透明感をもたらしたり、骨格にメリハリを出したり、目元を華やかにしてくれたりもします。

とはいえ、メガネ初心者にとってはメガネ選び、いや、メガネ店に行くことからしてハードルが高いという声も聞きます。まずは、お店の人に似合うものを多めに選んでもらい、全身鏡の前で片っ端からかけてみて、直感でいいなと思ったものに絞ってみてください。メガネは試着が命です。プロのアドバイスを聞きながら、何本もトライしましょう。メガネを味方につけることができたら、ファッションやメイクの幅が広がります。

ただし、メガネをかけるときは照れずに堂々と! これが意外とポイントかも。メガネを自分なりに楽しむ姿こそがこなれ感を醸し出すのです。

かけるだけで顔の形や肌の印象をガラリと変えてくれるメガネは、持っておくと日常がラクに、楽しくなりますよ

神崎恵さん

ファッションとメイクのポイントは?

コンサバすぎないカジュアルな服&メイクが主役のメガネを引き立てる

メガネをかける日の主役は、あくまでメガネ。今回着用している細めのメタルフレームの丸メガネは、たとえば黒縁メガネのような存在感があるわけでないのに、顔面をキリッと引き締める一方で、肌になじみ、透明感をもたらす効果があります。その効果を最大限引き出すべく、ファッションはシンプルに。今回はカジュアルに寄せたコーディネートでこなれ感を出してみました。シャツの衿で顔まわりに明るいカラーを差し、アクセサリーも必要最低限にして、メガネマジックによる肌の透明感を前面に押し出して。ヘアは毛先までしっかり巻かず、ゆるやかなウエーブに。甘めでもコンサバでもない、ラフなスタイルは、メガネから香り立つほのかな色気もアクセントに!

メイクは、目元はヌーディなアイカラーで薄めに仕上げつつ、眉はしっかりめに描いて。リップは白っぽいピンクを重ね、触れたくなるような質感に。カジュアルなのに口元に漂う愛らしさ! メガネは、そんなギャップを上手に演出できる万能アイテム。恋愛シーンにも役立ちます。

Fashion メガネがアクセントになるから、シンプルな服でも雰囲気が出る

神崎恵さん

\ 神崎さんコラボのメガネが登場! /

JINS 大人美容メガネ
JINS 大人美容メガネ

¥14900

Make-up ラフなヘアに薄めアイカラー×ハズしリップが好バランス

神崎恵さん

use ITEM

【a】インウイ アイズ
【a】インウイ アイズ

11

¥7700(編集部調べ・4/21限定発売)/資生堂

肌なじみのよいヌーディトーンのアイシャドウパレット。アクセントカラーのライトグレーがメガネのメタルフレームとリンクして、肌の透明感をさらに格上げ。

【b】M・A・C パウダー キス ヘイジー マット リップスティック
【b】M・A・C パウダー キス ヘイジー マット リップスティック

ガールズ ウィーケンド

¥4840

how to MAKE-UP

EYE 【a】の1をアイホールより広めの範囲にブラシでオン。同じ範囲に2を上から重ね、3を二重幅にのせてしっかり色を効かせる。1と2を混ぜて下まぶたに薄めに。4を目頭側に広めに重ねて透明感を引き上げながら、立体感を演出。メガネをかけると目元が強調されるので、アイメイクは薄めに仕上げるのがポイント。
LIP 【b】を直塗りして、輪郭をふんわりぼかす。

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撮影/Kazuyuki Ebisawa(makiura office) ヘア/赤羽麻希(Un ami) スタイリング/黒崎彩(Linx) 取材・文/田中美保

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