冬の腸活インナーケア３選！ＳＮＳで話題の海藻ペーストや韓国発のダイエットゼリーなど【40代早耳＆口コミBEAUTY】

内側から体を整える冬のインナーケアをご紹介。「なんとなく」ではなく、摂っていると「やっぱり違う！」を体が感じられるという声が。本来のリズムを取り戻せそうです。

スーパーフードとして脚光を浴びているシーモス（海藻）。海藻だけあって体に必要なミネラルがたっぷり摂れる。

シーモスジェル 280g 8000円（NEVERSEEN）

石井亜季さんフリーランスPR
ローカロリーで食物繊維もたっぷり。ポン酢と混ぜてジュレにしてサラダと一緒に、そのままとかしてとろみのあるスープに、ヨーグルトに、とアレンジ自在。

腸活にはたらくだけでなく、ヒアルロン酸、コラーゲンも配合で美容面のケアにも。甘いものを欲した時にも◎。

FOODOLOGY コレオロジー快調ゼリー 10本入り 2680円（韓国高麗人蔘社）

善玉菌と善玉菌のエサをバランスよく摂れるシンバイオティクス設計。腸のはたらきを快適にサポート。

キンノスミカ菌の玉手箱 10袋入（1袋8粒）4760円（Alataka）

文＝白倉綾子 ※GLOW2026年3月号より