つらい生理を快適に！毎日を心地よくするフェムテックアイテム

月経や妊活だけじゃない。メンタルから性の悩みまで寄り添う〝フェムテック〟が今、ぐんと進化中。からだのサインに耳を傾けることは、自分と丁寧に向き合うこと。月経から妊活、デリケー トゾーンケア、メンタルまで。〝今の私〟に欲しいフェムテックをジャンル別にご紹介。

【編集部おすすめの入門フェムテック】今欲しい！生理期間を快適に過ごせる「月経・PMS」対策

ムレにくく快適！竹由来のビオナプキン

トップシートはオーガニックの竹由来、吸水体にはウッドパルプ、バックシートにはトウモロコシ由来のバイオフィルムを採用。通気性のある素材はムレにくく、においが気になる人にもぴったり。天然素材なのでデリケートな肌にも安心。limerime 昼用スリム 24㎝（10枚入り）￥748／VVV

オンライン診療でピルを自宅にお届け

月経管理アプリをはじめ25年以上、生理に寄り添ってきた「ルナルナ」のオンラインピル処方サービス。医師の診察から処方、薬の受け取りまで自宅で完結。産婦人科に行く時間がない人や受診に抵抗のある人にも。ルナルナ おくすり便 ￥1,898～／エムティーアイ

皮膚に穏やかな電流を流して生理痛を緩和

オーストラリア発のセクシュアルウェルネスブランド「VUSH」が手がける生理痛緩和デバイス。皮膚に微弱の電流を流すことで筋肉を刺激し、腰痛や関節痛、筋肉痛をやわらげます。使い方は下腹部に貼りつけてスイッチを入れるだけ！VUSH AURA ￥18,700／ラブピースクラブ

〝多い日〟もかわいく乗り切れるGIRLな1枚

吸水、速乾、抗菌、防臭をはじめ高機能なシートを重ね合わせた5層構造で、ムレやにおいを防ぐだけでなく、最大70mLもの水分を吸収する頼もしい存在！生理じゃない日もはきたくなるおしゃれなデザインも魅力♡吸水ショーツ（ベージュ）￥7,590／QUARTER

ホルモンの波から自分のリズムを知るアプリ

生理日を記録するだけで、ホルモンと体調の関係がわかる月経・体調管理アプリ。ホルモンのリズムが、体調や気分にどうつながっているかを見える化。心とからだの疑問にこたえてくれるAIチャット機能やセルフケアアイデアも搭載。ソフィBe／ユニ・チャーム

構成・文／大森奈奈 ※andGIRL2026年冬号より