排卵日セックスで妊娠！“夫婦でギクシャクしない”を心がけていました〈タイミング法体験談〉

妊活を始めると、「これでいいのかな？」と不安になることもありますよね。そこで、タイミング法で授かった妊活卒業生に、妊娠までの道のりや、やってよかったことなどを聞きました。ぜひ参考にしてくださいね！

過去に流産を経験。そこからなかなか授からず

Sさん（東京都／30歳）タイミング法で妊娠

2020年11月（28歳） 入籍
2020年12月～ 自己流タイミング法にトライしたがリセット
2021年５月（29歳） 婦人科クリニックを受診。ブライダルチェックを受ける。タイミング指導をスタート
2021年９月 排卵誘発剤を使ったタイミング指導をスタート
2021年12月 妊娠が判明
2022年８月（30歳） 出産

〈タイミング法とは？〉
基礎体温や排卵日予測検査薬などを使用して自己流で、または、婦人科クリニックで排卵日を予測してもらうなどして、排卵日を予測し性交渉を持つこと。

入籍前に流産を経験。とてもショックでしたが、またすぐに授かれると思っていました。ところが、半年以上自己流タイミング法を続けても妊娠せず…。

食事や生活習慣の見直しなどもしていましたが、がんばれば結果がついてくるものではなく、心が折れかけました。そんなとき、育児中の友だちとランチをすることに。

弱音を吐くと、実はその友だちにも流産経験があり、体外受精で授かったと聞き、とても勇気づけられました。

不妊治療クリニックはハードルが高かったですが、友だちの紹介もあり、ブライダルチェックから始めてみようと受診。その後、タイミング指導を受けるもリセットが続きましたが、なるべく自分がご機嫌でいられるようにしました。

『夫のトリセツ』を読みながら夫婦仲を良好に

部屋の片づけにハマり、整理収納アドバイザーやお掃除スペシャリストの資格を取得。好きなことを勉強することが気分転換になり、前向きになれました。コロナ対策と体質改善の一環で、自転車移動にしたことも、気持ちがよくて体も引き締まり、電車代も浮いて一石三鳥。

妊活中も夫との関係をよりよく保つために、『夫のトリセツ』などの本を読んで実践したり、デートに行ったりしました。また、夫とも妊活の知識を共有したかったので、妊活がテーマの映画（『ヒキタさん！ご懐妊ですよ』）を一緒に観ました。

クリニック受診から半年以上たったころ、今回もダメだろうなと思いながら妊娠検査薬を使い、窓に二重線が見えたときは、何かのまちがいじゃないかと思いました。

翌日も、やっぱり二重線が見えたときは、お母さんになるのがずっとずっと夢だったので、本当にうれしかった！

※『赤ちゃんが欲しい 妊活スタートBOOK』の内容を再編集して掲載しています。