「１日くらいいいや！」と朝ヨガをキャンセル→その後、夜のこたつで《ふと我に返った行動》とは

週2日労働が限界の体力の持ち主の、ぴぴこ（ぴぴこのうかつな日常）さん。健康の為に散歩を心掛けており、ちち（夫兼保護者）さんとふたり暮らしの日常を、ブログで発信しています。

1年以上ほぼ毎朝「ヨガ」をしているぴぴこさん。時々ついつい後回しにしてしまうことがあるそうで…

ヨガ習慣の誘惑と葛藤

朝、ヨガマットの上で「息を吸って背骨を伸ばします 吐いて頭を前に倒しましょう」という動画に合わせ、ぴぴこさんは丁寧な呼吸とともに一日をスタート。けれど、ときには「ヨガする気分じゃない」と心がささやきます。「1日くらいいいや！」と揺れる気持ちに、思わず負けそうになることも。

そして夜。気づけばこたつでゲームに夢中になり、「そろそろお風呂に入って寝る時間だ」と我に返ります。そこでふと、「今日の分のヨガ！やろう！！」とスイッチが入るぴぴこさん。

やらない理由はいくつも浮かぶのに、最後はきちんと自分との約束を思い出す。その姿に、思わず拍手を送りたくなります。

完璧じゃなくていい。忘れかけても、思い出したときに取り戻せばいい——自分のペースで続けることこそ、習慣を育てるいちばんの近道なのかもしれませんね。

ブログ：ぴぴこ（ぴぴこのうかつな日常）