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【田村保乃のQ&A】家族にしたいメンバーは?肌荒れしたらどうする?etc…赤裸々に回答!

  • 2026.1.22

ALL ABOUT 田村保乃ビューティ

VOCEのレギュラーモデルになって、“私は美容がすごく好きなんだ”と気づきました

田村保乃さん

実は私、以前は美容好きだという自覚がなかったんです。だけどVOCEでお仕事をさせていただく中で、「(愛が)すごいね」と言っていただいたり、知識と興味の広がりを感じるとともに、自分の美容愛の強さを実感しました。今、最高に美容を楽しんでいます。


保乃の質問箱 For VOCE

穏やかだけど、芯が強くてとっても誠実。そして謙虚。一つ一つの質問に丁寧に答えるその言葉に、みんなから愛される彼女の魅力が詰まっていました。

田村保乃さん

Q. 理想としているキレイは?

A. 憧れの人は白石麻衣さん!
手が届かないくらい美しいのに、内面はナチュラル。余裕と洗練を併せ持つ大人の女性に憧れます。例えるなら、白石麻衣さん! 初めてお会いしたときからずっと優しくて、当時デビューしたばかりの私にも「保乃ちゃん!」といつも声をかけてくださって……。生まれて初めて人の美しさに感動して泣きました。

Q. インナービューティのために心がけていることは?

A. ポリフェノールが豊富なアサイーは定期的に食べています。ただ冬場は冷やさないように、食べたら必ず白湯を飲みます。美肌維持と体調管理、両方のためにビタミンCとDも毎日摂取。風邪を引きにくくなりました。

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30包 ¥5832/分子生理科学研究所

免疫力アップと抗酸化に期待!

Q. コンプレックスや苦手なものはある?

A. あるけど秘密!
コンプレックス、いっぱいあります。「こうだったらいいのに」と思う瞬間は今でもたくさんあるけど、口に出さずに前向きにいたい。

Q. 忙しいときの乗り越え方は?

A. メンバーが好きすぎるので、すごく疲れていても、会って話しているだけで元気になれるんです。それができないときはマッサージ!

Q. プレッシャーを感じたときはどう対処する?

A. できる限りの準備をします。
プレッシャーを感じなくなるのは性格的に無理なので、自分の中で「あれだけやったのだからきっと大丈夫」と思えるまで準備をします。自分にできる努力を一つ一つ積み上げていく、その達成感があれば、完全には不安をなくせなくても、減らすことはできるから。

Q. ニキビやむくみなど、ピンチのときの対処法は?

A. 角栓が溜まってきてニキビができそうなときは、コスデコのオイル美容液を使うと一気に肌の調子が戻ります。できてしまったときには、ごめんね素肌のニキビパッチを投入。貼り続けていると、表面の凸凹がどんどん減ってなめらかに。むくみはお風呂に30〜40分浸かるか、1時間くらい歩くことですっきり!

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ザラザラが消えてつるんと!

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Q. VOCEのレギュラーモデルになった反響は?

A. ファンの方から「保乃ちゃんが出ているVOCEを見てコスメを買ったよ」とか、「あのページのメイクが好き」と言っていただいたり、メンバーも私の出ているページに載っているコスメや美容情報を参考にしてくれたりと嬉しい反響がたくさん。私が出ていたオイデルミン エッセンスローションのページを見て、守屋麗奈が「これ、使ってるよ!」と言ってくれて嬉しかったな。

Q. 母、姉、妹、子供にしたい櫻坂46のメンバーは?

A. 母 守屋麗奈 姉 武元唯衣 妹 谷口愛季 娘 向井純葉
守屋麗奈は美味しいご飯がつくれるし、実は常識人で社会に出たときに役立つことをちゃんと教えてくれそう。武元唯衣は、私と考え方が似てるので仲良し姉妹になれそう。谷口愛季は甘え方がとっても可愛くてぜひ妹にしたい! 向井純葉は天真爛漫で明るくて、こんな娘がいたら絶対楽しい!

Q. Buddies(櫻坂46のファンの愛称)に言われてうれしかったことは?

A. 「櫻坂46に救われてる」という言葉。
もし私がオーディションを受けてなかったら、メンバーだけでなくBuddiesとも出会えなかった。何もしなくても出会えた人たちじゃないからこそ、自分の決断を肯定してもらえて嬉しかったし、もっと頑張ろうと思えるんです。

Q. オフの日は何してる?

A. ほとんど家から出ません(笑)。
チャンネル登録している吉田朱里さんや水越みさとさんのYouTubeを観たり、趣味の断捨離をしたりしてずっと家にいます。出かけるとしても、鍼灸院か美容院、ウォーキングのどれかですね。

Q. VOCEの撮影で一番印象に残っている撮影は?

A. 一番最初の撮影。
マットメイクの企画だったのですが、前日は緊張して眠れませんでした。長年の愛読誌だったからこそ、喜びと同じくらいプレッシャーも大きく、撮影も最初はガッチガチでした(笑)。でもすごく素敵に仕上げていただいて、ホッとしたことを覚えています。

Q. 美肌、美ボディのために心がけていることは?

A. “倍の法則”を実践しています。
たとえば、旅行などで2日間ハイカロリーなものを食べたら、4日間は食事に気をつける。1日紫外線を浴びちゃったら2日間はお手入れを頑張る。こんなふうにして、楽しむことを禁ずるのではなく、倍の日数頑張ることで、美容のマイナスを帳消しに。これを実践するようになってから、変な罪悪感を抱くことがなくなりました。

Q. これからの目標は?

A. 個人としてはウエディングの撮影がしてみたいですね。華やかなドレスや世界観に憧れがあるんです。グループとしては、周囲に流されず、自分たちが良いと思うものをこれからも追求し続けて、櫻坂46をいろんな人にもっともっと知ってもらいたい。

田村保乃さん

撮影/菊地泰久(vale./人物)、伊藤泰寛(静物) ヘアメイク/北原果(KiKi inc.) スタイリング/長張貴子 取材・文/中川知春

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