「私たち、何してるんだろう」夫婦が同時に不倫すると関係はどう壊れる？

夫婦どちらかの不倫だけでも関係は揺らぎますが、双方が不倫している場合、その揺れはさらに複雑に。お互いが外に心の拠り所を求めることで、家庭はゆっくりと空洞化していくものです。そこで今回は、夫婦双方の不倫が破綻へ向かう“典型的な流れ”を整理します。

どちらか、あるいは双方が外の相手に心を寄せ始めると、家庭での会話が減り、互いへの関心が薄れていきます。「家に帰っても落ち着かない」「一緒にいるのに距離がある」といった感覚が日常化することで、夫婦のつながりは弱まっていきます。

夕食の時間が合わない、週末の外出が増える、家事分担が崩れ始めるなど、家庭よりも“不倫相手との時間”が優先されるようになります。その積み重ねによって、家庭は徐々に生活の中心ではなくなり、夫婦としての一体感も失われていきます。

双方が不倫をしている場合、相手を強く責めることができません。責任を曖昧にしたまま距離だけが広がり、「もう修復が難しい」と感じる瞬間が増えていきます。家族という形は残っていても、中身だけが空洞になっていく。そんな静かな崩壊が、破綻の前触れです。

夫婦の不倫は、表面上は平穏でも、心の距離が大きく広がっていることが少なくありません。破綻を防ぐには、まず“今の関係をどうしたいか”を冷静に見つめ直すことが必要。家庭に心を戻すのか、それとも別々の道を選ぶのか。選択肢はいつも、自分達の手の中にあります。 ※本コンテンツの画像は生成AIで作成しています