【無印良品】爆睡できると噂のアロマオイル「おやすみブレンド」最新4種レビューとおすすめの使い方

「よく眠れる」「即寝落ちできる」とSNSで大評判のアロマ『無印良品』のエッセンシャルオイル「おやすみブレンド」シリーズをご存じですか？ 本記事では、シトラス・ウッディ・ハーバル・フローラルの4フレーバーを比較しつつ、おすすめの使い方を検証し、睡眠の質の改善につながる方法を探ります。

『無印良品』の超人気エッセンシャルオイル「おやすみブレンド」全4種をレビュー

TPOや気分によって使いわけできる『無印良品』のブレンドエッセンシャルオイルシリーズ。「すっきりブレンド」「くつろぎブレンド」がありますが、ダントツ人気を誇るのがこの「おやすみブレンド」。2019年秋当時、X（旧Twitter）を中心に口コミで大評判となり、欠品＆入荷待ちを繰り返す超人気商品に成長しました。2025年11月現在、「おやすみブレンド」のエッセンシャルオイルはシトラス・ウッディ・ハーバル・フローラルの4フレーバーで販売されています。ほどよい甘さを帯びたフレッシュな香りが特徴のスウィートオレンジ精油をベースに、それぞれ柑橘系・ウッド系・ハーブ系・お花系の精油をバランスよくミックスして調香されているのが特徴です。

【さわやか系】シトラス

エッセンシャルオイル おやすみブレンド シトラス（10mL）1790円（無印良品／良品計画）

ゆったりと落ち着きのある香りがそろう4フレーバーのなかで、いちばんさわやかな印象をもたらすのがシトラス。スウィートオレンジやベルガモットを中心とした最もシンプルなブレンドレシピです。さっぱりとしたすがすがしい気分で眠りにつきたい方に最適です。

エッセンシャルオイル おやすみブレンド シトラスの成分表示（ベルガモット：イタリア・スウィートオレンジ：ブラジル・サイプレス：スペイン・ホーウッド：中国）と透明な液色

【こっくり系】ウッディ

エッセンシャルオイル おやすみブレンド ウッディ（10mL）1790円（無印良品／良品計画）

眠る前の時間を静かに過ごしたい方におすすめなのがウッディ。ラべンダーやひのきの精油をブレンドした、深い森の中のような落ち着きあふれる香りです。

エッセンシャルオイル おやすみブレンド ウッディの成分表示（ラベンダー：フランス・スウィートオレンジ：ブラジル・ゼラニウム：エジプト・パルマローザ：インド・ひのき：日本・ブラッドオレンジ：イタリア・ひば：日本）と、ややブラウンみを帯びた液色

ハーバル

エッセンシャルオイル おやすみブレンド ハーバル（10mL）1790円（無印良品／良品計画）

穏やかな気分で眠りたいときにはハーバルを。木々を思わせるシダーウッドやラバンディンの精油をブレンドした香りで、呼吸が深まります。

エッセンシャルオイル おやすみブレンド ハーバルの成分表示（スウィートオレンジ：ブラジル・サイプレス：スペイン・ホーリーフ：中国・ラバンディングロッソ：フランス・シダーウッドアトラス：モロッコ・スウィートマジョラム：エジプト・ひば：日本）と、ほぼ透明な液色

フローラル

エッセンシャルオイル おやすみブレンド フローラル（10mL）1790円（無印良品／良品計画）

うっとりとした気分で眠りたいときにはフローラルをチョイス。イランイランやマンダリンの精油をブレンドし、甘く深みのあるお花のような香りに仕上げています。

エッセンシャルオイル おやすみブレンド ハーバルの成分表示（スウィートオレンジ：ブラジル・ゼラニウム：エジプト・マンダリン：イタリア・イランイラン：コモロ・クラリセージ：フランス・ホーウッド：中国）と、こっくりとしたイエローの液色

エッセンシャルオイル「おやすみブレンド」おすすめの使い方

エッセンシャルオイル「おやすみブレンド」シリーズおすすめの使い方は、ディフューザーや加湿器と併用するのはもちろん、睡眠空間になるべく濃く香らせて満たすことです。
※衣類や寝具に使用する際は、肌に直接触れない部分につけてください。また、革・毛皮・人工皮革・和装品や、水に弱い繊維・変色しやすい繊維には使用しないでください

ベッドリネンに垂らす

まくらカバーやベッドリネンに少しつけるだけで濃厚な香りが漂います

香りを最もダイレクトに味わう方法としておすすめなのは、まくらカバーや、顔まわりに触れるベッドリネンなどに1滴垂らして眠ること。オイルを染み込ませたティッシュなどを枕元に置くだけでもOK。入眠までの時間が格段に短縮される気がします。

※液色の濃いオイルを使用する際は色移りにご注意ください

アロマストーンに垂らす

お手持ちのストーンディフューザーに数滴垂らし、枕元にセットします

エッセンシャルオイルを染み込ませて香りを楽しむタイプのストーンディフューザーや素焼きの陶器を枕元に置いて眠るのもおすすめ。火や電気を使わずに身の回りを香らせることができます。

以上、『無印良品』の超人気商品であるエッセンシャルオイル「おやすみブレンド」4フレーバーのレビューとおすすめの使い方をご紹介しました。寝つきが悪い・睡眠が浅い・朝すっきり起きられないetc.、睡眠問題に悩まされている人は多いはず。癒しの香りの力を借りて睡眠環境を見直し、自分をよりいたわっていきたいですね。

※掲載されている情報は2025年11月7日時点でのもので、一部私物や個人の見解が含まれます。最新の情報は店頭やブランド公式サイトにてご確認ください