「１キロ減らすのに８ヶ月だと…」5分のトランポリンは意味がない？！ダイエットの《成果と現実のギャップ》に「難しい」

2児の母である、シオリ（shiori_midori_kaka）さん。自身や知人の妊娠、出産、育児、病気などの日常の体験談を題材に漫画を描き、Instagramで発信しています。

結婚や出産を経て体型が変わり、なかなか思うように体重が減らない現状に奮闘するシオリさん。運動することにしたそうですが…。

ダイエットの現実は想像以上

目標体重を決めて、ようやく運動を始めようと決意したシオリさん。子どものために買ったトランポリンで音楽をかけながら5分間跳び続け、「結構汗かいたわぁ これは痩せるかもな」と手応えを感じます。そこで、「ちょっとAIに聞いてみよ！」とスマートフォンで調べてみると、「1キロ減らすには約7200キロカロリーを消費する必要がある」と知り、「トランポリン5分だけなら1キロ減らすのに8ヶ月かかるぞ」と現実を突きつけられます。汗だくになったのに、おにぎりひと口分のカロリーしか消費できていないことに驚き、「ダイエット難しすぎる…」と落ち込むシオリさん。

そこで、トランポリン以外の運動も取り入れようと、今度は「ビリーズブートキャンプ」に挑戦。腹筋運動が苦手ながらも、ビリーの指導方法なら「めちゃくちゃやりやすい！」と実感し、2日続けて0.8キロ減少したことに「痩せてる！ビリーすごい！」と喜びます。

しかし、美容院に行き、鏡に映った自分を見て「かわってない」「○○キロ痩せたところでデブはデブでした…」と現実を受け止めるシーンで締めくくられます。

ダイエットの道のりは想像以上に厳しいものですが、共感せずにはいられないシオリさんの姿に、勇気をもらう方も多いのではないでしょうか。

Instagram：シオリ（@shiori_midori_kaka）
ブログ：シオリ（シオカカ大福）

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