「何に見える？」あなたの“変えたいと思っている自分”がわかる【心理テスト】

成長や変化の第一歩は、ありのままの自分を見つめ、変えたい自分の一部について向き合ってみることから始まります。今回は、心理テストを通して見えてくる心の特徴から、あなたが変えたいと思っている自分はどんなあなたか探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.クラゲ

2.花瓶

3.お香立て

4.ドクロマーク

図形がクラゲに見えた人の変えたいと思っている自分は、「卑屈な自分」かもしれません。過度に自分の価値を低く見積もって自分を卑下したり、他人に過度に媚びへつらってしまうところを変えたいと思っているのではないでしょうか？

この選択肢を選んだ人は、他人と自分を比べすぎている人かもしれません。他人の良いところやすごいところばかりに注目して、自信を失くしてしまっていそうです。

ですが一方で、卑屈さが自分を苦しめる種になっていることに、あなた自身も気づき始めているのでしょう。卑屈な自分から脱却するためにも、他人の良さや強みに注目してきたように、そのまなざしを自分自身にも向けてあげてくださいね。

図形が花瓶に見えた人の変えたいと思っている自分は、「お人好しな自分」かもしれません。自分の本音や欲求を後回しにして、いつも他人の幸せを優先してしまうところを変えたいと思っているのではないでしょうか？

この選択肢を選んだ人は、「いい子」の呪縛に縛られている人かもしれません。「私の価値はいい子でいること」「常にいい子でいなければ愛されない」などと、思い込んではいませんか？

ですが一方で、どんな時も「いい子」でいるために心に生じるひずみに、あなた自身も気づき始めているのでしょう。お人好しな自分から脱却するためには、いい子でないあなたでも認め、愛してくれる人がいるという事実に目を向けてみることが大切です。

図形がお香立てに見えた人の変えたいと思っている自分は、「プライドが高い自分」かもしれません。どんな場面でも、自分を良く見せようと見栄を張ったり、つい他人と競い合ってしまう自分を変えたいと思っているのではないでしょうか？

この選択肢を選んだ人は、本当は傷つきやすく、プライドやステータスの鎧で心を守っている人かもしれません。プライドが傷つくと、あなた自身の価値も損なわれてしまう感じがあるのではないでしょうか？

ですが一方で、プライドを守るための行動の虚しさに、あなた自身も気づき始めているのでしょう。プライドが高い自分から脱却するためには、自分のかっこ悪い部分もひとつの魅力だと認められるようになるといいかもしれません。

図形がドクロマークに見えた人の変えたいと思っている自分は、「考えすぎてしまう自分」かもしれません。相手の言葉や行動の裏を読みすぎて、みずから疑心暗鬼の沼にはまってしまうことの多い自分を変えたいと思っているのではないでしょうか？

この選択肢を選んだ人は、自分の価値を低く見積もり過ぎている人かもしれません。そのため、「こんな私に優しくしてくれるなんて裏があるはず」「騙されるかもしれない」といったネガティブ思考が先に立ってしまうのではないでしょうか？

ですが一方で、根拠なく他人を疑ってばかりいるのも不毛だと、あなた自身も気づき始めているのでしょう。考えすぎてしまう自分から脱却するためには、まずはあなた自身が自分を大切に思い、愛してあげることが重要です。

ライター：Koyuki
臨床心理士、公認心理師として、病院や学校で働いています。楽しく自分自身に目を向け、心が軽くなるような心理テストをお届けできればと思います！