「何に見える？」あなたの“怒ったときのスタイル”がわかる【心理テスト】

誰でもイライラする時があるものです。怒りは自然な感情ですが、その現れ方は人によって大きく違います。自分がどんなふうに怒りを表すのかを知ると、無用なすれ違いを防ぎ、人間関係をよりスムーズに保つ手助けになります。それでは、心理テストで探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.ワニ

2.ゴム手袋

3.サボテン

4.ズボン

図形がワニに見えたあなたは、感情をため込まずに、怒りをストレートに表すガブっと直球型タイプかもしれません。おかしいと思ったことは素直に言葉にするため、周囲からは正直で裏表のない人だと思われているでしょう。怒りを我慢しないぶん、気持ちを切り替えるのも早いのではないでしょうか。

このタイプの人は、感情が熱いうちに思いをぶつけてしまいやすく、勢い余って強い言葉が出てしまうこともあるかもしれません。その正直さの裏には、自分の気持ちに嘘をつきたくないという真っすぐな優しさが隠れています。大切な人や価値を守るとき、あなたのその情熱は確かな信頼を生み出します。

怒りを感じたら、まずひと呼吸おいて何が嫌だったのかを整理してから言葉にすると良いでしょう。周囲に上手に表現することで、あなたの正直さは、誠実さや信頼につながっていきます。

図形がゴム手袋に見えたあなたは、怒りを表に出さず、相手や状況から距離を取るタイプかもしれません。衝突を避けるために一歩下がることで冷静さを保ち、人間関係を大切にできるのがあなたの強みでしょう。感情に流されずに状況を見つめ直せるあなたは、場の空気をやわらげる存在でもあります。

このタイプの人は、落ち着いて見えても、心の中ではしっかりと怒りや不満を感じていることが多いかもしれません。自分でも気づかないうちにモヤモヤが積み重なり、ふとした瞬間に疲れとして表れることもあるでしょう。

距離を置いて気持ちを整理するのは素晴らしいことです。タイミングを見て「少し気になった」と短く伝えるだけでも、あなたの気持ちは届きます。あなたの中にある思いやりに、ほんの少し勇気を添えることで、人との関係がよりあたたかなものへと変わっていくでしょう。

図形がサボテンに見えたあなたは、普段は穏やかですが、心に不満がたまると小さなトゲが言葉や態度に表れる近づくとチクリ型タイプかもしれません。大声を出すことは少なくても、相手はどこか冷たさや皮肉を感じるかもしれません。それは本当のあなたの姿ではなく、わかってほしいという静かなSOSの表れです。

このタイプの人は、実はとても感受性が高く人を思いやる気持ちが強いかもしれません。だからこそ、自分が我慢してしまうと苦しくなり、その想いがトゲとして出てしまうのではないでしょうか。

感情がたまる前に、信頼できる人に話す、ノートに書く、音楽を聴くなど、自分なりの心の出口をつくりましょう。言葉にならない想いを少しずつ外に出すことで、あなたの中のトゲは、誰かを傷つけるものではなく、心を守る優しさへと変わっていくでしょう。

図形がズボンに見えたあなたは、怒っていても表情や態度に出にくく、平然装い型タイプかもしれません。その冷静さと自制心は周囲からの信頼を集め、大人な人として頼られることも多いでしょう。場を乱さずに済む反面、自分だけが我慢してしまい、ストレスをため込みやすい傾向があります。

このタイプの人は、自分だけが我慢してしまい、強い怒りや悲しみを心の奥に抱えてしまうこともあるかもしれません。感情を抑えることは一時的に場を保ちますが、心の中の熱は少しずつ積み重なっているのではないでしょうか。

あなたの落ち着きは大切な長所ですが、自分を守るためにも、信頼できる人に打ち明けたり、静かな時間に自分の気持ちを言葉にしてみましょう。心の声に耳を傾けることで、あなたの落ち着きと本音のバランスが、人間関係をさらに温かく深いものにしてくれます。

ライター：Ran
海外渡航歴20カ国、公認心理師、看護師として働いています。知らなかった側面を発見し自己理解の深まる心理テストをご紹介します。世界を広げて一緒にウェルビーイングを高めていきましょう！