冷房冷対策にも！夏冷えを救うお助けアイテム5選

うだるような暑さの外、凍えるように冷えている室内。
繰り返される寒暖差をしのぐために、今回は、冷房冷え対策アイテムをご紹介。今すぐチェックを！

冷えたと思ったら、まず保温

「体の冷えは、血液がスムーズに体内を循環しないことで起こります。心臓から遠い手足の先は血行が悪くなりがちで、冷たく感じることがあります。
また、自律神経や女性ホルモンの乱れが関係することもあるので、50代前後から急に症状が現れる人も。冷えは放っておくと、肩こりや不眠など、さまざまなトラブルを引き起こします。甘く考えず、まずは保温を心がけて。
エアコンの効き過ぎなどの急激な冷えには首、手首、足首などを温めることが有効ですが、体を締め付けるようなものは血行を悪くしてしまうので気をつけましょう」

教えてくれたのは・・・
私のクリニック目白
平田雅子先生
2003年、女性たちに「元気と綺麗を」という思いから、東京・目白に女性専門外来を開設。医学の研究、サプリメントや健康食品などさまざまな分野での治療法やケア方法を考案している。

炭×和紙のハイブリッド素材で寒暖差から体を守る

ポーラ   オルガヘキサ   サマーメンテナンス   ショルダーサーキュラー

炭が持つ遠赤外線放射効果で血流をめぐらせつつ滞りを流す炭100％の素材「オルガヘキサ」と、優れた通気・吸湿性と高い除湿効果を併せ持つ「和紙」のハイブリッド素材が特徴。
室内を行き来すると感じる寒暖差に対応し、汗ばむ肌はサラッと保ちつつ、血流をめぐらせることで冷房冷えから体を守ってくれる。

フリーサイズ ¥10,450／ポーラ

瞬時に温冷の切り替えができる使い捨てないエコカイロ

Life on Products（ライフオンプロダクツ） アイスカイロ

猛暑のときは冷却プレートを首や手首にあててクールダウン、エアコンの効き過ぎた室内では温モードに切り替えて使用。
USBコードで充電でき、持ち運びに便利なコンパクト設計も魅力。

全3 色 ¥3,278 ／ライフオンプロダクツ

寝ながら磁力で血行を促進し、足元を集中して保温

コラントッテRESNO ふわモコ MAGNE レッグウォーマー

吸湿発熱生地でふくらはぎを心地よく保温。独自のN 極S 極交互配列した磁石シートを両ふくらはぎの内側にある冷えのツボ「三陰交」にあてることで、睡眠中に脚の血行を促進＆コリを緩和。

［医療機器］ ¥6,600 ／コラントッテ

皮ごとスライスしょうがで心も体もぽかぽかに

山田養蜂場 しょうがはちみつ漬

ひと瓶に、完熟はちみつにたっぷり漬け込んだ皮付き国産大しょうががぎっしり。しょうがの辛み成分・ジンゲロールとショウガオールが、夏冷えの体をぽかぽかに。
お湯割りにしても料理に使っても美味。

450g ¥2,052 ／山田養蜂場

アクセサリー感覚で耳たぶからじんわり温める

RelaxQ ほっとイヤリング

フィルムをはがして温熱パッチを耳たぶに貼るだけ。
カイロのように即効的に温かく。リラックスアイテムとして首や肩、手の甲、足に貼るのもあり。華やかな5 つのデザイン。

12 個（2 個× 6 袋）入り ¥1,320 ／フェリック

SHOPLIST
ポーラお客さま相談室 0120-117111
ライフオンプロダクツ カスタマーサポートセンター 0570-080856
コラントッテ 0120-080-523
山田養蜂場 0120-383-830
フェリック 03-3545-3540

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撮影／古家佑実[SORANE]
 
大人のおしゃれ手帖2025年8月号より抜粋
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