「何に見える？」あなたの“隠れた怠惰度”がわかる【心理テスト】

「怠惰」と聞くと、少しネガティブなイメージが湧くかもしれません。やるべきことを後回しにしたり、ついダラダラと時間を過ごしてしまったり。そんな自分を責めてしまうこともあるのではないでしょうか。しかし、こうした感情は誰もが持っている自然な一面とも言えます。

時には、「怠惰」は心や体が「休みたい」と発しているサインである可能性もあります。また、自分ではテキパキと動いているつもりでも、心の奥底では「本当は休みたい」「面倒だ」と感じている「隠れた怠惰」が潜んでいることもあるかもしれません。

この心理テストでは、一枚の抽象的な図形があなたの目にどう映るかを通して、あなたの深層心理に潜む「隠れた怠惰度」を探っていきます。自分でも気づいていない、心の休息の必要性や行動のクセが明らかになるかもしれません。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1. こたつ

2. ニット帽

3. ビル

4. カップアイス

「こたつ」に見えたあなたは、隠れた怠惰度がかなり高い状態かもしれません。「こたつ」は、一度入ると抜け出せないほどの快適さや、ぬくもり、そして「動きたくない」という気持ちの象徴です。

やるべきことがあると頭では分かっていても、なかなか体が動かず、快適な場所から一歩も出たくないという気持ちが勝っているようです。物事を始めるための「最初の一歩」が、非常に重く感じられているのかもしれません。

休息は非常に重要ですが、この状態が続くと様々なことが停滞してしまう可能性もあります。まずは「5分だけ」と時間を区切ったり、一番簡単なタスクの一つだけを片付けたりするなど、ごく小さな行動から始めてみると、勢いがついてくるかもしれません。

「ニット帽」に見えたあなたは、隠れた怠惰度がやや低い状態かもしれません。「ニット帽」は、暖かさや快適さを求めつつも、基本的には「外に出かける」際に使うアイテムです。あなたは、休むことの必要性も理解しつつ、基本的には活動的に動くことを好むのではないでしょうか。

面倒だと感じることは後回しにしつつも、やるべきことは最低限きちんとこなす、メリハリのついたタイプなのかもしれません。怠惰な一面も自覚しつつ、それを上手にコントロールしようとする意識が働いているようです。

オンとオフのバランス感覚は優れているようですが、時には「面倒だ」という気持ちが勝ってしまい、ギリギリになって焦ることもあるかもしれません。苦手なタスクほど、早めに少しだけ手をつけておく「先取り」を意識すると、心の余裕がさらに生まれそうです。

「ビル」に見えたあなたは、隠れた怠惰度がかなり低い状態かもしれません。「ビル」は、仕事や活動、社会的な構造といった「勤勉さ」や「規律」を象徴しています。あなたは、常に何かをしていないと落ち着かなかったりするタイプなのではないでしょうか。

あなたは責任感が強く、ストイックに物事をこなそうとする傾向があるようです。「怠惰」とは対極にあるような、非常にエネルギッシュな状態にあるのかもしれません。休むことよりも、成果を出すことや前に進むことに重きを置いているようです。

その勤勉さは素晴らしい長所ですが、無意識のうちに頑張りすぎて、心身の疲労を溜め込んでしまう危険性も秘めています。時には「何もしないこと」を自分に許可し、意図的に怠惰な時間を作ることも、長期的に活躍するための大切な戦略だと考えてみてください。

「カップアイス」に見えたあなたは、隠れた怠惰度がやや高い状態かもしれません。「カップアイス」は、手軽に得られる「ご褒美」を象徴しています。あなたは、地道な努力や面倒な作業よりも、すぐに結果が出る楽しいことを優先してしまう傾向があるのではないでしょうか。

「やるべきこと」と「やりたいこと」が目の前にあると、無意識に「やりたいこと」から手をつけてしまうようです。その結果、本当に大切なことが後回しになり、後で慌ててしまうパターンがあるのかもしれません。

その「ご褒美が好き」な性質を逆手に取ってみるのがよさそうです。「面倒なタスクが一つ終わったら、アイスを食べる」というように、自分の「怠惰な心」が喜ぶご褒美を上手に設定することで、行動へのモチベーションを高められるようになるでしょう。

ライター: Kazuhide.Y
公認心理師、心理学ライター。心理学を「ちょっと難しい学問」ではなく「毎日の生活に役立つ知識」としてお届けします。あなたの心が少しでも軽くなるような、そんな情報発信を目指しています。