「マジで48歳！？」「産後の努力が見える」SNSで判明！女性芸能人たちの“美ボディ”は何で作られる！？

女性芸能人がSNSで披露する美ボディはピラティスによるもの！？

最近、女性たちの人気を集めているピラティス。インナーマッスルを鍛えることで筋肉や骨を正しい位置に整えていく運動法で、呼吸法によるリラックス効果もあるそうです。そんなピラティスにハマっている女性芸能人たちが、ピラティスウェアを着て抜群のスタイルを披露していました。

モデルで実業家でもあるマギーさんは、2025年6月23日（月）のインスタグラムでピラティスに取り組む姿を公開。「ちゃんと頭と身体がつながった感覚入った」と成果を感じているようです。逆光のため顔ははっきりしないものの、身体にフィットしたウェアによりスタイルは一目瞭然。背景の白いカーテンとの対比で、さらに美しい身体の線が際立っています。フォロワーからは「身体のラインが綺麗すぎる！」と賞賛の声があがっていました。

タレントのほしのあきさんも、6月にインスタグラムでピラティスウェアを披露。鏡越しの自撮り写真は、48歳とは思えないスレンダーな体型です。ピラティスは初心者ですが、「自分ではやらない動きだから全身伸びて気持ち～」と楽しんでいるよう。「スタイルを維持されていて素敵」と、こちらも羨望の声が寄せられています。

元AKB48の西野未姫さんは、4月14日（月）にピラティス中の姿をインスタグラムに掲載。昨年10月に第1子を出産したとは思えないほど引き締まったウエストに、「体型戻ってる！」「羨ましいと思ってたけど努力しているんだね」などの驚きの声があがりました。

ハッシュタグには、ピラティスが唯一頑張っている運動で、行ける時は週2回通っていると投稿。夫であるお笑い芸人の山本圭壱さんも通っているなど、家族そろって健康に気を遣っているようすがうかがえます。

芸能人の美しいスタイルの裏には、こういった地道な努力が隠れているのでしょうね。彼女たちのSNSを、運動を続けるモチベーションにしてみてはいかがでしょうか。

（LASISA編集部）