美ボディ
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美ボディに関する記事一覧です。こちらをご覧になれば美ボディの幅広い情報を得ることができます。

今年こそはやせたい!エステティシャンが教える効率よくやせて美ボディに導くルール
効率よくやせる美ボディルール3つ (1)高たんぱく質、炭水化物、脂肪などの栄養バランスを考える 食べることをガマンするのではなく、やせボディに導くためにまず考えられるのは「食事」「栄養」ではないでしょうか。生きていくため […]
fytte
ディオール、ジルスチュアート、ヤーマン…潤った美ボディはオイル&炭酸で叶える!
美容家や美容エディターは新作コスメを試す機会が多いから、あらゆるアイテムの中から、最も効果的で効率良くケアできる手法を熟知しています。どんなアイテムを、いつ、どのように使う?実践している方法や愛用アイテムを一挙公開します! エディター もりたじゅんこさんの愛用アイテム&ケア方法 【オイル】オイル+乳液の重ね塗りでカサつき知らずのボディに 「重い感触のコスメをベットリ塗るより、軽やかなオイルを薄く...
美的.com
ほどよい筋肉こそ美ボディへの近道!管理栄養士がすすめる「太らない体をつくる“筋肉ごはん”」とは?
■食事制限だけのダイエットは、リバウンドしやすい!? 「食事を減らすだけのダイエットは、逆に太りやすい体をつくってしまいます」。管理栄養士の資格をもち、プロトレーナーとしても多方面で活躍中の河村玲子先生は、著書『女子の筋 […]
fytte
基本は柔軟性! しなやかな美ボディを持つセレブにエクササイズ方法をASK!
毎年分かっているけど、恒例のお悩みとなってしまうお正月太り。早めに対処して、しなやかで引き締まったボディを手に入れるために、実は“柔軟性”がキーポイントであることをご存じ? ヨガやジムに通うのはちょっと億劫かもしれないけれど、SNSで自慢の柔らかボディを披露しているセレブたちの姿と実践しているエクササイズ法をチェックすれば、自然とやる気が湧いてくるかも!
Women's Health
タオルを振り下ろすだけ! 超簡単な「武士道ストレッチ」で美ボディゲット♪
■美背中トレーナー考案の「武士道ストレッチ」 12月3日放送の「オータケ・サンタマリアの100まで生きるつもりです」(テレビ朝日系)では、背中にこだわるトレーナー・Maikoさんが登場。タオル1枚でできる「武士道ストレッ […]
fytte
年末大掃除はダイエットのチャンス♡掃除しながら美ボディをGETして♡
年末年始に向けて徐々に大掃除をスタートしている人も多いかもしれません。家中をピカピカに磨きあげながら、すっきり痩せを目指してみるのもおすすめです。年末の大掃除を利用した「お掃除エクササイズ」にチャレンジしていきましょう!
myreco
3週間で実感!”ひじの向きを変える”だけの簡単ダイエットで美ボディをGETする♡
日常生活の体の使い方がダイエットに直結します。あなたの姿勢、歩き方、座り方などは痩せやすい体の使い方でしょうか…?今回は"ひじ"の向きを変えるだけで3週間後には美ボディをGETできちゃう?!驚きのダイエット法をご紹介してきます♪
myreco
モデル伊藤ニーナが挑戦|筋トレだけじゃ美しくなれない!美ボディの土台「体幹力」を養う4STEP
4年に渡り、ミス・ユニバースオフィシャルトレーナーを務めたボディメイクのスペシャリスト・池澤智さん。池澤さん曰く「形だけを覚えて体を動かそうとすると、本来使うべきじゃない筋肉を使っていることもあります」とのこと。美しい体の土台となる「体幹」を鍛えるために意識したいポイントをステップ形式でレクチャー。
Yoga Journal Online
【セリア】ズボラさんにもおすすめ!美ボディに近くボディケアグッズ
食欲の秋にスポーツの秋。美味しい秋の味覚はついつい食べ過ぎてしまいがち……。 涼しくなり露出が減ったからと油断せず、ボディケアもしっかり行っていきましょう! 今回は、ジムに通う時間がない女性にもぴったりなボディケアグッズ
NOSH(ナッシュ)
本格ボクシングで全身をひきしめ美ボディへ
東京・秋葉原にある「ファイトフィット秋葉原駅前店」。キックボクシングを中心としたエクササイズを通して、運動不足解消や健康的な体づくりを提案する格闘技ジムです。格闘技未経験者でも安心して楽しめる、初心者向けのメニューが充実しています。
LeTRONC
美ボディに磨きをかける、小林麻利子流「鎖骨入浴」
入浴前のブラッシングで全身つるすべ肌に 全身、つるんとしたゆで卵のような肌になりたい人におすすめなのが、入浴前の全身ブラッシングです。やり方は簡単。やわらかい天然の毛のボディ用ブラシを使い、鏡で体全体を見ながら首から下の […]
fytte
肉を食べて痩せる! パレオダイエットで美ボディを手に入れたセレブたち
なんと肉を思う存分食べてもOKというダイエット法があるのをご存じ? その名は“パレオダイエット”。ここ数年、海外セレブのあいだで話題となり、引き締まった健康的なボディを維持するため、パレオダイエットを日々実践するセレブが急増。そのこだわりの食生活や、ダイエットの心得をご紹介。
Women's Health
3児の母ジェシカ・アルバ、7か月でゆっくり元の美ボディに!?
昨年12月に第3子となる男の子ヘイズを出産したジェシカ・アルバ(37)が、7か月で元のボディに戻ったことを告白。ちょっと...
Movie Walker
激ヤセしたマライア・キャリー、3回の衣装替えで美ボディを披露!
このところメディアの前に姿を見せていなかったマライア・キャリーが、ラスベガスの定期公演でシーザーズ・パレスのザ・コロシア...
Movie Walker
毎日何歩歩くといい? 美ボディのための生活習慣3つ!
美は一日にしてならず…というわけで、やはり美しい体を作るためには日々の意識が重要。女性の体を考えたプログラム「美コア」の開発者・山口絵里加さんによると、生活習慣や呼吸、体幹などを意識することで体温や代謝のアップし、美ボディへとつながるのだとか。今回は山口さんに聞いた、美しい体のための理想の一日をご紹介します。
anan web
“美ボディ”作るトレーニングは「日々の生活に取り入れたい」榮倉奈々さんインタビュー
スポーツブランド「アディダス」のウィメンズアンバサダーを務める女優の榮倉奈々さん。6年ほど前から本格的なトレーニングをは...
ウォーカープラス
食べるほどキレイ痩せ?! 美ボディ女優も取り入れる“マイナスカロリー食品”って何?
ダイエットというと“食事管理”がつきもの。どうしても「食べる量をいつもよりセーブしないと!」とイメージしてしまうものです。しかしながら、逆に“食べる”ことでキレイ痩せにつなげた韓国の女優がいます。 その女優とは、かつてFIN.K.Lというアイドルグループで一世風靡し、現在はミュージカルを中…
beauty news tokyo
美ボディの秘訣は子宮力にあり! 子宮力を上げる食事のとり方とお惣菜レシピ3選
脂肪分のとりすぎに気をつけて 子宮力を上げる食事の基本は、バランスのよい食事。子宮や卵巣も臓器の一部ですから、栄養がいきわたってこそ、きちんと機能するのです。しかも、生命維持に関わらない生殖系臓器は人体にとって優先順位が […]
fytte
サービス統合のお知らせ
Yahoo! BEAUTYをご利用の皆さまへ
より良いサービスをご提供するため、Yahoo! BEAUTYは2018年6月20日(水)を
もちまして、姉妹サービスであるTRILLへ統合いたしました。
新しくなったTRILLをぜひお楽しみください!
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あとで見たい時も大丈夫!
お気に入り機能で賢く整理