20kg減の元木大介に「痩せすぎでは？」の声も……“激ヤセ”投稿でSNSが困惑した芸能人3選

激やせした芸能人たち！その真相とは？

久しぶりに登場した有名人が激やせしていたら、驚きと共にちょっと心配になってしまいますよね。そこで今回は、SNS上で激やせっぷりが大きな話題になった芸能人たちをご紹介します。

20kgの減量に成功！元木大介さん

元プロ野球選手の元木大介さんといえば、現役を引退したころはかなりふっくらしていたイメージがあります。厳しい練習から離れたせいか、本人も「ヤベーくらい太ってた」と言っているほど。しかし2025年3月に公開されたInstagramでは、なんと20kgもの減量ですっかりスリムになった姿を見せています。

ファンからは「さらにカッコよくなった！」という声もあがる中、急激に痩せたことから体調を心配する声も。なお病気説については、本人が自身のYouTubeチャンネルできっぱりと否定しています。ではなぜ激やせしたのかというと、ずばりダイエットをしたから。健康のために体重を落とした、というのが真相でした。

元木さん本人は今の体重が楽だと語っていますが、「痩せすぎ」という声が多いことから、「もう少し増やそうかな」と思っているそうです。

独自の方法で10kg減！さかなクン

魚類学者のさかなクンも、激やせを噂される1人。もともと60kgだったというさかなクンは、1日5食の生活で71kgまで太ってしまったそう。そこで一念発起してダイエットを開始。約1年で10kgの減量に成功しました。

食事量を抑えるために夕飯を抜き、16時間断食を敢行。さらに野菜から食べる、55回噛んで食べるといった方法で体重はみるみる減少。一時は56.9kgまで減りました。

ほかにも、さかなクン流エクササイズとして、腕立て伏せや腹筋など10種類のエクササイズを実行。カニさん体操や耳引っ張りあっかんべー歩きなど、オリジナリティあふれる運動を毎日欠かさずおこなったそうです。

「ご飯を食べているのか」「病気ではないのか」と心配されたさかなクンですが、独自の方法で健康的に痩せたことを公表。もともとの体重とほぼ変わらなくても、急に痩せると心配の声が集まってしまうようですね。

「別人みたい」とファン騒然！深田恭子さん

最後に紹介するのは深田恭子さん。2019年に放送された「ルパンの娘」でみごとなプロポーションを披露した深田さんですが、2024年に更新されたInstagramの激やせ投稿が話題に。ほっそりした首とフェイスラインに、別人のようだという声が集まりました。

これまでも太ったり痩せたりを繰り返していた深田さんには、もともと「太りやすい体質なのでは？」という噂も。そのため、かなりストイックなダイエットもおこなっているようです。深田さんファンからは、ちょっとぽっちゃりしているくらいがいいとの声が多いため、少しでも痩せると不安の声が上がってしまうのかもしれません。

まとめ

激やせっぷりに注目が集まった芸能人を紹介しました。意外と、騒がれた本人たちの方が「どうして？」と驚いたかもしれないですね。

（LASISA編集部）