【60代のためのスニーカーガイド】足の負担を軽減！ジム通いが楽しくなるダンス＆エクササイズシューズ4選

2025.8.4

スポーツジムでエクササイズをしたり、ダンスをする趣味を持つ人必見！多様な動きに対応してくれる反発力や足の負荷を軽減するサポート力があるえりすぐりのシューズをご紹介します！

ダンス特有の動きに対応する反発性とサポート力を重視して

ヒップホップやズンバのようなダンスエクササイズに合うスニーカーとは？
「多種多様な動きに対応してくれる反発性と、足の負荷を軽減するサポート力があるかがポイントです。サイズ選びでは、靴内で足の指が動かせることと、かかとが抜けないかを確認してみてください」（ナイキジャパンプレスルーム）

踊って弾む体のサポーはエアズームにおまかせ

スニーカー¥10,780／ナイキ（NIKE カスタマーサービス）、ワンピース¥16,500、Tシャツ¥6,930、パンツ¥11,990／すべてチャコット・バランス（チャコット）

“ナイキズームベラ6”は、スピーディな動きをサポートしながら筋肉、関節、腱にかかる負担を軽減するエアズームを内蔵。足の曲げ伸ばしがしやすい前足部が、あらゆる動きに対応してくれるので、思う存分踊ることができます！

Zoom up

エアズームは、足の形状により近い、立体的な形にデザインされたエアクッションのこと。高い耐久性も◎。

【ダンス＆エクササイズ】スニーカーVariation

高いフィット性と安定感がハイテクスニーカーならでは

フィット性が高く、安定感があるキネティック・フィット・システムを搭載した“プレミアトリニティKFS”。動作に合わせて足を柔軟にサポート。スニーカー¥16,500／リーボック

シンプル派にぴったり！約216gという軽さも魅力

路面からの衝撃を吸収する独自のクッションシステムを搭載した超軽量な“クラウド6”。靴ひもは、激しい動きにもついてくるゴム！スニーカー¥18,700／オン（オン・ジャパン）

独自のヒールカウンターは脱ぎ履きが楽な一面も

“デイスタースリットスライド”は、手を使わずに脱ぎ履きできる楽ちんハンズフリーシューズ。スニーカー¥8,250／コンバーススポーツ（コンバースインフォメーションセンター）

撮影／人物_ 遠藤優貴、物_ 山下忠之スタイリスト／太田恵理ヘア&メイク／森ユキオ〔ROI〕モデル／前田典子文／三宅桃子 ※素敵なあの人2025年9月号『＼機能とおしゃれを両立する／目的別スニーカーガイド』より
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