水晶玉子の週間占い（6/30～7/6）シャネルやクレオパトラなど歴史的セレブをタイプ別に「開運アドバイス」

人気の水晶玉子先生の占い、6/30（月）～7/6（日）の開運アドバイスが到着！まだまだ可能性にあふれた40代が心身ともに穏やかに過ごす術をアドバイス！

10人の女傑からの開運メッセージ

好きな音楽を聴くことで、気分を盛り上げることができます。お気に入りのプレイリストを作ったり、新しい曲を探したりしながら、音楽の力で心を元気にしましょう。音楽に合わせて歌ったり、踊ったりするのもおすすめです。

運動やアクティビティを取り入れることで、気分転換を図ることができます。ジョギングやサイクリング、ヨガなどで身体を動かすことで、心も晴れやかになって、いつもよりポジティブな気分になれるはずです。

友人や家族と楽しい時間を過ごすことも、気分を上げるのに効果的です。一緒においしい食事を楽しんだり、おしゃべりを楽しんだりと、何気ない時間に目を向けて。大切な人と笑顔で過ごす時間を持ちましょう。

新しいことにチャレンジすることで、ワクワクした気持ちになれるかもしれません。料理や手芸、楽器演奏など、興味のある分野や新しい趣味に挑戦してみましょう。自然と自信や充実感が得られるはずです。

いつも感謝の気持ちを忘れないことが大切です。日常の小さな幸せに目を向け、感謝の気持ちを実際に言葉にしてみましょう。それを日記に書き留めておいたり、大切な人に感謝の気持ちを伝えたりすることで、心が温かくなるでしょう。

自然の中で過ごす時間を持ちましょう。公園や森林、海辺などで、自然の美しさや壮大さに触れることで、心が洗われるような感覚を味わえるはずです。深呼吸をしながら、自然の中でリラックスしてみましょう。

難しい作品ではなく、くすりと笑えるような映画やテレビ番組を見ることで、気分も盛り上がりそう。思い切り、心の底から笑ってることが大切です。笑うことで、ストレスが解消され、明るい気分になれるはずです。

目標を達成することで、充実感と自信を得ることができます。小さな目標でも構いません。一つずつ目標をクリアしていくことで、自分の成長を実感することができるはずです。そうすると、自然と気分も高まるはずです。

リラックスする時間を持つことで、心を落ち着かせることができます。お気に入りのアロマを焚いたり、ゆっくりとお風呂に浸かったり、瞑想をしたりと、自分なりのリラクゼーション方法を見つけましょう。

前向きな言葉を使うことで、ポジティブな気分を引き出すことができます。自分自身に応援の言葉をかけたり、周りの人に積極的に褒め言葉や前向きな言葉を伝えたりしながら、言葉の力で気分を上げていきましょう。

監修＝水晶玉子取材・テキスト＝冨田聖子（西瓜社）イラスト＝MAIKO SEMBOKUYA