床反力は連続打ちでマスターする！アイアン上達のヒントを解説

80前半から70台で回るにはどうすればよいのでしょうか？やればやるほどうまくなる練習法をプロが教えてくれます！

最近は踏み込んだ左足をインパクトで伸ばす「床反力」を利用するスイングが主流になっていますが、私はアイアンの連続打ちでマスターしました。

左足を大きく動かして、トップでは左足のカカトを浮かせるくらい上げる。ダウンスイングでは勢いよく踏み込んで地面からのパワーを感じながら伸ばす。1球ずつやドライバーではなくアイアンの連続打ちでやると地面を踏み込むや蹴る、股関節を回すタイミングがつかみやすいですよ。

左足で踏み込んだときは左足が左に流れないよう注意。左足を一直線に伸ばすことで床反力を使うスイングがマスターできる

いかがでしたか？左足を踏み込んで伸ばしましょう！

村田理沙
●むらた・りさ/1995年生まれ、東京都出身。161cm。