女性「悔しくて決意…」“116キロ”から1年半で“-68キロ”→別人級の大変身に「大尊敬すぎ」「もう感動」

2025.7.29

「この変化、見逃せない！」

数ヶ月前、あるいは数年前に投稿されたダイエット記録が、今になって再び注目を集めています。

共感と驚きの声が寄せられた“リアルな変化”とは？

夏に向けて体を整えたい今だからこそ、改めて知りたい“あの投稿”をTikTokからご紹介します！

@1203ayaka 足隙間なしデブ(116キロ)から68キロ痩せた結果。痩せて1番何が変わったと思う？ #ダイエット #ダイエット記録 #垢抜け #おすすめ ♬ オリジナル楽曲 - rai_0305_ - 🎞️

投稿者さんは、身長165cmで、ダイエット前は体重が116kgあったそうです。

こちらは、ダイエット前のお写真です。

投稿者さんは、「足隙間なしデブ」とダイエット前のご自身の姿にコメントされています。その言葉からも、当時の体型に対するコンプレックスが伝わってきます。

ダイエット成功後は、どのような大変身をされたのか…？こちらが、驚きのアフターのお写真です。

これは、本当に別人級の大変身…！輪郭がシュッと引き締まって、顔が小さく、顔立ちもぐっとシャープになりました。なんと68kgもの減量に成功し、現在は48kg。68kgという数字を減らすのは、並大抵の努力では成し遂げられません。ダイエットに本気で挑まれたからこそ、ここまでの成果が得られたのでしょう。本当に凄い…！

スリムジーンズがよく似合う、すらりと長く伸びた脚がとても素敵ですよね！表情からも、苦労を乗り越えたからこそ手に入れた自信や輝きが感じられます。投稿者さん曰く、周りからの見られ方も大きく変わったとのこと。その周囲の態度の変化も、自分自身に誇りを持つきっかけとなり、さらに前向きな気持ちへと繋がっていきますね。

ダイエット決意のきっかけになった厳しい声たち

投稿者さんに詳しくお話を伺いました。

---変化に驚きました！ビフォーのお写真はどのくらい前のものでしょうか？また、減量しようと思ったきっかけがあれば教えてください。

高校一年生の時がマックス116kgです。父とおじいちゃんからの「痩せろ」の言葉と、周りから「デブブス」とされるのが悔しくて、ダイエットを決意しました。

---家族からの厳しい言葉は、特に胸に響くものですよね。当時は、とても辛かったかと思いますが、その言葉が結果的にダイエットの強いきっかけになったのは、良かったですね。どのくらいの期間をかけてアフターの体重になったのでしょうか？

高二の夏前から高三の卒業にかけて約1年半です。

---約1年半で、これほどまでに変わることができるのですね…！ビフォーのお写真と今を比較してどのように感じますか？

面影はあるけど別人級に変わったかもと思ってます。この頃の努力があって今の自分がいるので、愛らしい気持ちにもなります。

---過去の頑張りが今の自分や自信を支えてくれているのは、とても素敵なことですね。ここまで本当によく頑張りましたね、お疲れ様でした！

普通のダイエットの域を超えた結果に…

こちらの投稿には、さまざまなコメントが寄せられていました。

どうやって痩せたの？

最初から可愛いらしいけど、痩せると表情に自信も感じる。私も頑張ります

大尊敬すぎます

何年かかったんだろう……努力がすごい…私も頑張る

凄く変わってます。努力したの凄すぎます。可愛いです

絶対辛かったよね！もう感動

驚きのビフォーアフターに、多くの人から感動と尊敬の声が寄せられています。投稿者さんの本気で挑んだダイエットの様子は、多くの人の心に響き、同じようにダイエットに取り組んでいる人たちの励みとなっています。

ここまでの大変身が成功すると、自分への自信が大きく高まり、毎日がもっと輝いて見えますよね！諦めず頑張り続けることの大切さや、努力は裏切らない、ということを改めて教えてくれました。

取材協力：あやまう（＠1203ayaka）さん

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