「半年間で20kgほど」ミス筑波大・美女、“AI級の激変”を遂げた『ダイエット術』を赤裸々暴露！→「別人」「すご」スタジオ“驚愕”

ABEMAでは稲垣吾郎さん、草彅剛さん、香取慎吾さんの3人による番組『ななにー 地下ABEMA』を毎週日曜日に放送中！
8月24日に放送された#84の放送回の企画は「私アレで激変しました！」。25kgの減量に成功し、見事ミス筑波大学グランプリに輝いた女優・吉川愛さん似の美女！その成功の裏には、驚きのダイエット法と数々の失敗談がありました。

AI級のビフォーアフター

「-25kgのダイエットで激変して、ミス筑波大学のグランプリを獲得しました！」と語るなこさん。元々は体重38kgと華奢だった体型が、高校1年生のアメリカ留学で70kgにまで増えてしまったのだそう。

その原因は「ラーメンバーガー」という、バンズの代わりに揚げた乾麺で具材をサンドした悪魔的グルメ。なこさんはこのラーメンバーガーを「毎日3個ずつ食べていた」と明かし、スタジオを驚かせました。

そんななこさんがダイエットを決意するきっかけとなったのが、母親の「顔とお尻がすごい大きくなってない？」とストレートな一言。この言葉にショックを受けたなこさんは、ダイエットを開始。

試行錯誤の末に-25kgのダイエットに成功した現在の姿が公開されると、スタジオは「別人！」「すごい！」と騒然。香取さんも思わず「AIの仕業だよ」と冗談を飛ばすほど。痩せた今では、女優の吉川愛さんに似ていると言われることもあるそうです。

壮絶失敗談と半年で-20kgを叶えた逆転ダイエット術

しかし、ダイエット成功に至るまでには、数々の失敗談がありました。その1つが当時アメリカで流行っていた「塩水ダイエット」。これは寝起きに食塩を入れた2Lの水を一気飲みする過激な方法。

稲垣さんが「それで痩せたの？」と尋ねると、なこさんは「食塩の量を間違えてしまったので、飲んでから30分くらいで動けないほどパンパンに手足がむくんじゃって…」と告白。草彅さんが「塩分摂りすぎると危ないからね」と指摘したように、わずか1日で断念することに。

ほかにも、朝はスムージー1杯、昼は水1杯、夜はオートミールチップス2枚だけという極端な食事制限にも挑戦。5日で5kgほど痩せたそうですが、我慢の限界が訪れ、ラーメンやポテトチップスを爆食い。あっという間にリバウンドしてしまったそうです。

数々の失敗を経て、なこさんが見つけたダイエット法が、1日の食事を8時間以内に済ませる「8時間ダイエット」。この方法がなこさんには合っていたようで、「半年間で20kgほど痩せました」という結果に、みちょぱさんも「半年で！？」と目を丸くします。

さらに、「自分を追い込むための目標が欲しくて、ミスジャパンに出場を決意しました！」と驚きの行動に出たなこさん。その結果、見事ミスジャパンの千葉県代表に選出され、その1年後にはミス筑波大学グランプリにも輝きました。

スタジオが驚いたのは、ミスジャパンの時と体重は同じにもかかわらず、見た目がさらにシャープになっていたこと。変化の裏にあったのが「塩抜きダイエット」。かつて塩で大失敗したエピソードを知るスタジオは「真逆じゃない、さっきと！」「塩ぶち込みまくってたじゃん！」と爆笑に包まれました。

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『ななにー 地下ABEMA』
#84：整形・ダイエットで激変！衝撃ビフォーアフター
［配信日時］2025年8月24日（日）
［出演者］稲垣吾郎、草彅剛、香取慎吾 ほか
［番組URL］https://abema.tv/video/episode/90-980_s102_p185

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