自己肯定感を上げてモチベUP！働くアラサー女子のマインドを盛り上げる方法

日々、仕事に全力で取り組んでいるandGIRL世代のガールたち。とはいえ、なんだかやる気が出ない日もありますよね。そんなとき、働く女子はどんなふうにモチベーションを上げているのかをリサーチ。やる気が出ないときのヒントにしてみて！

過去の成功体験を振り返ったり、自分の成長を再確認することが、仕事のパワーの源に。今の仕事のやりがいを改めて見つけるきっかけにもなりそう。

「刺激をもらうために、まわりのバリバリ仕事をがんばっている人に会いに行きます。自分もまだまだやれそう！という気持ちになります」（アパレル関連会社勤務／小林芽生さん・31歳）

「ボーナスで買うものが決まると、あとは目標に向かってがんばるだけ！というマインドになって、仕事がはかどります♡」（商社勤務／渡辺優さん・32歳）

「今までに自分が担当して痩せさせたお客さまのデータを見返すと、大きな自信とまだがんばれる！というモチベーションが湧き上がります」（化粧品会社広報／宮垣歩乃佳さん・27歳）

「『助かりました。ありがとうございます』と感謝されたことを思い出します。自分も誰かの役に立っていると思うと、ポジティブになれる！」（秘書／なつさん・27歳）

取材・文／andGIRL編集部 ※andGIRL2025年春号より