【おすすめ温泉】大人がゆっくりリラックスできる「ちょうどいい宿」4選

日頃からマルチタスクに追われ、疲労困憊している40代女子のみなさん！リフレッシュのために今度の休みに「ひとり温泉」はいかが？『女ひとり温泉をサイコーにする53の方法』の著者で、温泉をこよなく愛する 永井千晴さんが選んだ、おひとり様ビギナーも安心、大満足できる「ちょうどいい」を満たしたお宿をご紹介します。

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【神奈川県・箱根湯本温泉】養生館はるのひかり

食と温泉で養生をする逗留湯治の静かな宿

12歳以下は宿泊NGなのでゆったりリラックスできる

客室内間

夕食例

【栃木県・栃尾又温泉】自在館

多い日は9割がおひとり様、長期滞在客も多数

自在館（永井さん撮影）

全国でも屈指の源泉かけ流しラジウム温泉。35度程度のぬる湯に1日数時間入浴をする長湯を推奨。食事は、健康を主眼においた一汁四菜の現代湯治食で、連泊客にも配慮した朝夕毎日替わる献立が好評。

和モダンで過ごしやすいお部屋もおすすめ

【栃木県・塩原温泉】おやど小梅や

プライベート空間の貸切風呂で気兼ねなく過ごせる

野菜中心の体にやさしい部屋食も美味

風呂、客室内観

【静岡県・伊東温泉】マストランプ 源泉かけ流しの小さなホテル

四季折々の草木花を愛でながら洋室でゆったり

マストランプ外観

専用温泉とサウナ付きの離れ客室で贅沢にリフレッシュ

教えてくれたのは…

温泉オタク会社員 永井千晴さん

全国をめぐる温泉メディアのライターを経て、現在は会社員をしながらSNSで温泉の情報を発信する市井の温泉オタク。泉質アイドルユニット「おんせんし」プロデューサー。
X@onsen_nagachi

「温泉オタク会社員」 による温泉偏愛エッセイ。6.8万RTされた「東京・大阪から1泊2日で行けるお勧め温泉チャート」付き。『女ひとり温泉をサイコー にする53の方法』1540円（幻冬舎）

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取材・文＝土谷沙織
※2025年GLOW４月号より。