「実は、一駅分歩くだけで違います！」占い師が教える、“手軽にできる開運アクション”５選

2025.6.11

「運を動かす」と書いて“運動”。実はこれ、開運の本質をついている言葉なんです。気分転換や前向きな気持ちを取り戻すには、体を少し動かしたり、日常に小さな工夫を加えることが効果的です。とはいえ、ジムやランニングはハードルが高い…という人のために、誰でもすぐに始められる“お手軽開運アクション”を5つご紹介します。

超簡単！お手軽開運方法

歩くことは“運”を動かす基本

気の巡りを整える“最強の基本”が「歩くこと」。わざわざ時間を取らずとも、通勤や買い物中に「意識して歩く」だけでもOK。1駅分歩いてみる、階段を選ぶ、目的なく散歩する。そんな軽いアクションが、滞った運気に風穴を開けてくれます。とくに朝の時間帯は、一日の運気をリセットする絶好のチャンスです。

太陽の光は“気”をチャージする

日光を浴びることは、開運に欠かせない行動です。太陽の光には気分がリフレッシュできると言われています。曇りや雨でも外の空気を感じるだけで、気分が切り替わることもあります。10分ほどでも構いません。ベランダで朝の光を浴びるだけで、気分も運気もスッキリ整いますよ。

深呼吸で“運の通り道”を開く

慌ただしい毎日で呼吸が浅くなっていませんか？深呼吸は、体の中にある心が落ち着くきっかけにも。空気と一緒に新しいエネルギーが入ってきて、心も体もクリアに整います。1日3回、鼻からゆっくり吸って、口からゆっくり吐く。その習慣だけで、運気はスムーズに流れ出しますよ。

お礼を言うことで“感謝の波動”が広がる

「ありがとう」は、もっとも簡単な開運アクションのひとつです。誰かに感謝を伝えるたび、あなたの“気”も優しく整い、良い波動が周囲に広がります。些細なことにもお礼を言える人には、自然と良縁やチャンスが集まってきます。挨拶と同じ感覚で「ありがとう」を増やしてみてください。

笑うことで“滞った気”を吹き飛ばす

笑顔は、場の雰囲気を明るくし、自分の中にたまった重たい気を流してくれます。気分が沈んでいる時こそ、無理のない範囲で笑える時間を持つのが大切です。好きな動画を見て自然に笑ったり、友人との会話でほぐれたり…。運気がほしいなら、まずは顔をゆるめてみてください。笑顔は、想像以上に大きな運の呼び水になりますよ。

監修・著者：恋愛占い師レイナ（Instagram）
「もっと輝ける毎日へ」をモットーに、恋愛占い師として活動。
西洋占星術・タロットカード・オラクルカードを用いた占いで女性を中心に支持を集め、フォロワー数は2.8万人、鑑定数は5000を超える。