アメリカ人が“和食だけ”で1週間生活したら…まさかの体重減！？結末やいかに

アメリカ人のクリスさんと大阪人のギンさんが、日本全国を回って美味しい食事やレストランを紹介する『クリギンちゃんねる -英語で日本旅-』。2人が独自の視点で日本のグルメを紹介する動画は人気が高く、登録者数は23万人（2025/04/27時点）に上ります。

今回は同チャンネルにアップされている数多くの人気動画の中から『アメリカ人が和食を一週間食べ続けてみた結果...』をピックアップ！82万回以上再生（2025/04/27時点）されているこの動画では、クリスさんが一週間、ギンさんの作る和食を食べ続けるという一週間チャレンジの様子を紹介しています。

アメリカ人が一週間の和食チャレンジに挑戦

チャンネルの動画のコメント欄に「クリスさんは日本食をよく食べているのに、どうして痩せないのですか？」という声が寄せられていたと話す2人。その質問に答えるべく、一週間和食を食べ続けたらどうなるかというチャレンジに挑戦することに。

クリスさんのためにギンさんが夕食を作るようです。

１日目のメニューは、クリスさんのリクエストで豚の生姜焼き。クリスさんがおいしく食べてくれるか、優しく見守るギンさん。

おいしそうに食べるクリスさんは、思わずこの笑顔！

「ご飯茶碗を持ちながらおかずを食べると日本人ぽい」というギンさんのアドバイスを、早速実践してみるクリスさんです。

２日目は、ざるそば、さしみコンニャク、イワシの甘露煮、冷奴、もずく酢に加え、ギンさんのお母さんが作った白和えという豪華ヘルシーメニュー。そば湯も用意されています。

おそばを上手にすするクリスさんです。

3日目はしゃぶしゃぶ。たくさんの野菜と豚肉を入れています。クリスさんは「直球の和食で一番ヘルシーって感じだね」とコメントしました。

４日目。クリスさんのリクエストは鯖の味噌煮です。

手慣れた様子でキッチンに立ち、どんなリクエストにも対応するギンさん、素敵ですね！

５日目は、ネバネバパーティーをしたいというクリスさんの願いをかなえるべく、まぐろとろろ丼、納豆、なめこ汁、いわしのかば焼きというメニューです。

アメリカにはこうした「ネバネバ」した食べ物がほとんどないため、英語で「ネバネバ」を表現するよい言葉がなく、伝えるのに苦心するのだとか。

そして６日目は親子丼。かなりの自信作が出来上がり、クリスさんの横でギンさんが見守っていると…「おいしい！」を意味する、クリスさんの「ワウザー」というコメントが出ました！それを聞いたギンさんも大喜びです。

最終日にはまさに「ザ・和食」といった感じの鮭定食を食べて、一週間のチャレンジが終了しました。

果たして、クリスさんは痩せているでしょうか？体重計に乗ると、一週間で３kg減っていることが判明しました。クリスさん本人にとっても、驚きの結果だったようです！

コメント欄には、以下のような声が寄せられました。

クリスさんがこんなに和食を好き嫌いなく食べれるなんてびっくりしました。それと同時にギンさんがこんな料理上手だったとは・・・てっきり食べるの専門な人なのかと思っていたらｗとっても面白い企画でした。次のワンウィークプラン楽しみにしてます。

サバの味噌煮作れるのすごい!!それもこってり系の好きなタイプのやつ〜食べたい！クリスさんへの愛が伝わる手料理美味しそうでした〜。

ギンさんが手際よく作る彩りよい料理と、それをとてもおいしそうに食べるクリスさんの様子に、ほっこり幸せな気分になるという声が多く寄せられました。一週間和食生活、大成功でしたね。

クリスとギン
2015年からYouTubeチャンネル「クリギンちゃんねる -英語で日本旅-」を運営。異なる背景を生かし、日本とアメリカの文化の違いや日本の魅力を紹介しているYouTuber。
・Instagram：クリスとギン

※本記事は動画の権利者に許諾を得た上で記事の制作・公開を行っています。