女性「ただの白米に涙が出ました」　３５キロ減量した姿に「尊敬します」「衝撃」＜ダイエットにまつわるエピソード２選＞

みなさんは「ダイエット」をしたことがありますか？自分の目指す体形や目標体重があったり、健康のためだったりと、理由はさまざまですよね。ダイエットをするとスッキリして印象が変わることが多いですが、中には驚くほどの変化を遂げる方もいらっしゃるようです。

そこで今回は、X（旧Twitter）に投稿され大きな話題を呼んだ、＜ダイエットにまつわるエピソード2選＞を紹介します！

1、75キロだった女性、9か月後に35キロ減のダイエットに成功！

2025年1月、Juria（＠j14505）さんが、「35kgのダイエットに成功した様子」をTikTokに投稿したところ、「尊敬します」「涙出そう」「衝撃」と注目を集めました。

ダイエットでどのくらいの変化があったのでしょうか？

※下記の日付のリンクからTikTokに移行します

Juria（＠j14505）2025年1月29日

MAX75kgから40kgに ダイエット辛かった笑

Maxで75kgあったという投稿者さん。そこからダイエットを始め、40kgになったといいます

そして、35kgのダイエットに成功した姿はこちらです。

ダイエットのきっかけや自身の変化について、詳しいお話を伺ったところ、「まずは醜い自分のことが大嫌いでした（笑） 。だから人と目を合わせることさえできなかったんです。こんな醜い私の姿を誰かの視界に入れちゃダメだって思ってずっと下を向いて歩いていました。でもこんな生活はもちろん嫌でした」とのこと。

また、当時を振り返り、「あの時のご褒美は週に1度、YouTubeでモッパン動画を見ることでした（笑）。見るチートデイみたいな感じですね（笑）。ちなみに2ヶ月後、ただの白米を食べた時はおいしくて涙が出ました」
※モッパン動画：食事しているシーンを収めた動画のこと

またダイエット後、ご自身で変化を感じているかお聞きしたところ「とにかく人生が変わりました。楽しいんです！生きているのが！あと性格も変わりました。あんなに暗い性格して人と関わるのも嫌でいつも1人でいたのに、今は友達もたくさん作って明るい性格になりました（笑）」とのことでした。

人によって合うダイエットの方法はそれぞれでしょう。自分に合った方法で、自分なりの理想の姿に近づけていけたらいいですね。

2、70キロだった女性が奇跡の変貌！

2025年2月、なこ（nako_nako12）さんが、「努力で証明したかわいくなる才能」についてTikTokに投稿したところ、「最近1番の衝撃」などと注目を集めました。

かわいくなる才能とは、いったいどういうことでしょうか？

なこ（nako_nako12）2025年2月19日

まだまだ頑張ります。。

以前は最高で70kgほどの体重だった、投稿者さん。

「お前にかわいくなる才能はない」と言われたこともきっかけになったのでしょうか。

「じゃあ、努力で見せるよ」と、25kgものダイエットを成功させたのです！

ダイエットについて詳しいお話を伺ったところ、「ずっと“デブスは無理”と言われ続けてきました。好きな人にも容姿が原因で振られ、鏡を見るたびに自信をなくしていました。どんなにおしゃれをしても、どんなにメイクを頑張っても、体型のせいで『私なんか無理』と思ってしまう。そんな自分を変えたくて、『本気で生まれ変わる！』と決意したのがダイエットのきっかけです」とのこと。

またダイエット後の変化についてもお聞きしましたが、「まず、周りの見る目が変わりました。『明るくなったね！』と言われることが増え、ミスコンでの受賞も経験しました。でも、何より一番変わったのは自分自身の気持ち。過去の私は『どうせ私なんか…』と諦めてばかりでしたが、今は『やればできる！』と思えるようになりました。見た目だけでなく、人生そのものが変わったんです」とのことでした。

投稿者さんのように、自分も変わりたいと感じている方は、投稿者さんのアカウントを覗いてみるとヒントが得られるかもしれませんね。

くれぐれも無理はせずに！

今回は、「35kgのダイエットに成功した様子」、「努力で証明したかわいくなる才能」といった＜ダイエットにまつわるエピソード2選＞を紹介しました。

理想の体型や体重、健康のためなど、ダイエットをする理由は人それぞれかと思います。ダイエットをすることで生活習慣を見直したり、ポジティブな変化があったりと、多くのメリットがありますよね。

しかし、無理な食事制限などによる短期間での急激な減量には危険も伴います。無理をしすぎず、健康的にダイエットをしてくださいね！

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取材協力：Juria（＠j14505）さん、なこ（nako_nako12）さん

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