『視覚過敏』になった女性…その後、自分自身で見出した【自律神経を整える方法】とは

日常や体験を漫画に描く、ちぇるしー（@chelsea.illust）さん。マイホームを建てる話や日々の出来事などを絵日記にし、Instagramで発信しています。

視覚過敏になったちぇるしーさんですが…？

自律神経を整える方法

自律神経を整えるために、視覚過敏が治ったら何がしたいかを考えるちぇるしーさん。病気が治ったらやりたいことや、将来やりたいことを考えると、メンタルに良いのだとか。また、自律神経を“安定モード”にするためには、病気になって何が良かったかという方向に視野を広げることも大切なのだそうです。

ちぇるしーさんは「自律神経系の目の病気になって、自律神経はめっっっちゃ大事って気がつけました」とコメント。たしかに、健康なときは自律神経について意識することってあまりないですよね。ちぇるしーさんのアドバイス、とても参考になりました。

投稿元のコメント欄には「なったからこそ広がる視野があって、それが良い方向に向く力になりますよね」という声が。病気になると大変なことも多く、ポジティブな考え方に切り替えるのは簡単ではないと思います。そのような中、ちぇるしーさんのメッセージは多くの人を励ましているのではないでしょうか。

Instagram：ちぇるしー（@chelsea.illust）