過去５年の雑誌掲載数が多かった！人気の「腸活」サプリ５選

ここ数年、美容や健康に特化したサプリやドリンクなどの進化が目覚ましく、美ST読者にとってもインナーケアは欠かせないものになってきています。過去5年間で美ST誌面に掲載されたインナーケア商品をリアルに数え、美STで愛され続けているとっておきのアイテムだけをジャンル毎にご紹介します！

【腸活】腸内環境が整うとメンタルヘルスや肌環境も改善

1.乳酸菌生成エキス アルベックス
【お腹の中の乳酸菌を増やし、育てる】
16種類の乳酸菌と大豆の組み合わせ。30包〈医療機関専用〉￥8,640（ビーアンドエス・コーポレーション）
「乳酸菌研究100年。乳酸菌の本当のチカラが詰まった、医師も認める乳酸菌サプリ。毎朝飲むのが私のルーティンです」。（山中さん）

2.be my flora 10年熟成酵素＋
【美容好きな人の習慣酵素ペースト】
10年熟成の本物の酵素に乳酸菌などを追加してパワーアップ。10g×60包 ￥19,500（REBEAUTY）
「食前に1本、疲れている時は就寝前にも1〜2本プラスします。約3年欠かさず飲み続け、毎日元気でにきびや口内炎知らずに！」（河地さん）

3.べジパワープラス
【厳選した20種類のスーパーフードの恵み】
若草・海藻類・サボテンなどに乳酸菌や食物繊維をブレンド。30包入り ￥5,940（アビオス）
「原料は清潔できれいな環境からのみ採取しています。私は決して妥協しません。何しろ、私も毎朝これを飲んでいるのですから」。（オーガストさん）

4.SUPPLEMENTS ORIGINAL
【菌ケアブランドのアイコン的サプリ】
22種類の乳酸菌を組み込み、女性の日々の揺らぎをサポートする。60粒 ￥10,152（KINS）
「KINSで最初に発売した商品で、長く支持されているサプリメント。5種ある中でも、やっぱりこのオリジナルに戻ってきます」。（安田さん）

5.guteee!
【腸活×温活が叶う発酵ペースト】
柑橘由来の温活成分ビタミンPを最大量500mg配合。30包入り ￥16,800（CREAM.）
「不調の原因は『血流が滞ることで起きている』と考え、血流改善のエビデンスのあるビタミンPを8年熟成酵素原液100％に加えました」。（山口さん）

教えてくれたのは…

2025年『美ST』1月号掲載
撮影／曽根将樹（PEACE MONKEY） 取材／菊池真理子 再構成／Bravoworks,Inc.