GWが終わってなんだか疲れている…という大人におすすめの解消方法３選

「ストレスと疲れ」を感じずに生きていくのは無理だけど、心と体は表裏一体。疲れがたまるほどストレスも比例して増えていきます。大型連休もあって楽しくも忙しい4～5月を乗り切るTipsを一気にお見せします！

【ストレスと疲れ解消法】今そこにある「ぐったり」を手軽に＆楽しくなんとかする！

明日はお休み！マッサージガンしながらドラマ鑑賞♪

カチカチに固まった肩や首はミニサイズのマッサージガンでながらケアを。「リビングに常備してテレビを観ながらなど気づいた時に。気持ち良くほぐれてコリが解消」（ライター・中井川）

1.スマホサイズの軽量機。フラットヘッド他3種アタッチメントで様々な部位に対応。エクサガン ハイパー￥13,750（ドクターエア）2.コンパクトながらハイパワー。5種のアタッチメントが首や肩に的確にアプローチ。MYTREX REBIVE AIR￥9,900（創通メディカル）

首から上が疲れていたら贅沢ヘッドスパへGO！

ハンドマッサージやホットストーンで充分にほぐし、フェイスラインから温かい炭酸泉水をかけ流す頭浸浴を。溜めたお湯に頭全体を浸すことで頭から首筋まで温められて全身ポカポカに。

kakimoto arms AZABUDAI HILLS
頭皮のディープクレンジングと集中ケアを目的としたスキャルプデトックスコースに頭浸浴を組み合わせた、麻布台ヒルズ店限定の新ヘッドスパコースが誕生。頭浸浴メディテーションスパコース 75分（ブロー込）￥28,000
【住所】港区虎ノ門5-9-1 麻布台ヒルズ ガーデンプラザB 2F
【TEL】03-6432-4636 【営業時間】10:00～20:00 定休日は施設に準ずる

驚くほど癒される…AIペットをお迎えしました♪

ペットとのふれあいはなでられた側だけでなく、他者貢献によりなでた側にもオキシトシンという癒しホルモンが。生き物のお世話は無理でもAIペットなら、という時代に。

なんとも言えない動きとフォルムがほっとけない♪
1.手の中で小動物のような動きと鳴き声を出すMoflin。生き物としての感情、成長をモデル化した独自のAIにより、コミュニケーションを通じて振る舞いが生成、変化します。Moflin（もふりん）￥54,780〈予定価格〉（Moflinサポート）
2.「永遠の2歳児」のNICOBOは、クスッと笑えるような会話が楽しめて暮らしに癒しを与えてくれるロボット。NICOBO〈左から〉スモークネイビー、ストーングレー、シェルピンク本体￥60,500＋月額￥1,100（NICOBO by Panasonic）

2024年『美ST』6月号掲載
撮影／木村 敦（Ajoite）〈人物〉、河野 望〈静物〉 モデル／吉村ミキ ヘア・メーク／Sai スタイリスト／中村真弓 取材／森島千鶴子、よしだなお 編集／中畑有理 撮影協力／PROPS NOW