自分のココロとカラダ、無理せず上手に付き合う新食習慣って？

2023.9.19
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PR : 株式会社明治（α-LunA）

年代やライフステージで変化する女性の心と体。「仕方のないもの」として片付けてしまいがちですよね。そんな女性特有のライフサイクルと日頃から上手に付き合いたい…！ ということで、どんなときも“食べて美味しくサポートしてくれる”アイテムをご紹介。TRILLユーザーの心身との向き合い方も調査しました！

TRILLユーザーに聞きました！

TRILLユーザーに自分自身の心と体との向き合い方をヒアリング！すると一番多く挙がったのが「食」を通してのリラックス法。ホットティーで体を温めたり、甘いもので気分転換をしたり、自分に合った方法を模索している様子。その他には、「推しの動画を見て元気をもらう」「アロマをたいて香りに癒される」といった回答も。

様々な声が寄せられましたが、みなさん「ワタシらしく」を大切に自分の心と体に向き合っている模様。

そこで今回は多くの方が試していた“食”に注目して、TRILL編集部一押しのアイテムを見つけてきました！

TRILL注目！女性のライフサイクルに寄り添う『α-LunA（アルファルナ）』

α-LunA（アルファルナ）は食を追求してきた明治が、女性の毎日を「手軽においしく」サポートしたいという思いから生まれた“フェムニケアフード（※）”。いつも私らしくいたいけど、そのために特別なことをするのは矛盾している……？と一度は葛藤したことがある人も多いはず。そんなジレンマに応えてくれるのがα-LunA。食事にプラスするだけの手軽さとシーンや気分に合わせて選べる豊富な種類で、どんなときも女性に寄り添ってくれる新しい食習慣！ 全ての商品には生乳に含まれるたんぱく質・α-LA（アルファ–ラクトアルブミン）を配合。長年にわたり、乳製品を扱ってきた明治のこだわりが込められた逸品です。

「α-LunA（アルファルナ）」をもっと詳しく知る

新食習慣、α-LunAをはじめるなら？おすすめの取り入れ方をご紹介

ここからは5種類あるα-LunAのラインナップをドリンク・チョコレート・顆粒＆パウダーに分けておすすめの取り入れ方をピックアップ！

α-LunAデビューするなら、まずはドリンクを！味は親しみやすいミルクティー風味とカフェオレ風味の2種。

カフェオレ風味はコーヒーをよく飲む人にもおすすめのフレーバー。カフェインが含まれていないので、朝の一杯をこれに置き換えて日々のケアに取り入れても◎ お家でのリラックスタイムにはミルクティー風味。ほんのり感じるミルクティーとやさしい甘さが一息つきたいときにぴったりです。

カフェオレ風味でα-LunA習慣をはじめる！ミルクティー風味でα-LunA習慣をはじめる！

チョコレートは小腹が空いたときのために常備しておきたいマストアイテム！手につきにくいコーティング仕様で、作業の合間も気軽につまめるのが嬉しい♪

チョコレートでα-LunA習慣をはじめる！

毎日の食事やお出かけ時に心強いのが顆粒＆パウダー！爽やかなレモン風味の顆粒は、ポーチに入れられるスティック状の個包装。外出時もさっと気分をリフレッシュできます。温かい、冷たいを問わず、いつものドリンクや食事に混ぜられるのがパウダー。癖のないノンフレーバーなのでお気に入りの組み合わせを見つけて楽しみたい！

顆粒でα-LunA習慣をはじめる！パウダーでα-LunA習慣をはじめる！