「今目の前にある幸せ」瞑想に挑戦した女性→呼吸に意識を向けるも…“現れた敵の存在”に完敗したワケ

看護師として働きながら、日常の出来事を漫画にし、ブログで発信している、人間まお（人間まおと愉快な仲間たち）さん。

人間まおさんは、集中力を高めるために、瞑想を始めてみたのですが…？

瞑想に挑戦してみたが…

瞑想のポーズをとり、まずは自分の呼吸に集中しました。ところが、飼っているサルのあげおくんが、その後ろで「ピュイー」と鳴き声を上げています。静かにしていてほしかった人間まおさんは、あげおくんをケージから出して自由にしてあげました。

しかし、人間まおさんの手をカリカリこすったり、お尻をなでつけてきたり、寂しさをアピールする「ぴゅうウウルルゥ…」という声を出したりと、あの手この手でかまってアピールをしてきます。ついに瞑想継続をあきらめ、人間まおさんはあげおくんのもとへと飛び込んでゆくのでした…！

「集中力より今目の前にある幸せ☆」とラストにコメントされていましたが、実はそれこそが瞑想の一番大切なことだったりするのかもしれません。集中力を高めるのは、またの機会におあずけですね。

ブログ：人間まお（人間まおと愉快な仲間たち）
Twitter：人間まお（@ageomao）