営業や誘いを断るのが苦手な女性→心が楽になった“断り方のルール”に「目から鱗」「心がけます」

穏やかに楽しく生きる方法を日々模索中のここみ（＠cocomi_3）さんは、エッセイ漫画を描き、SNSで発信しています。

ここみさんは、断るのが苦手だそうで…。

断ることが苦手だという、ここみさん。誘いに乗っても、断っても、人の顔色をうかがって心をすり減らしてしまうのだそうです。そこで、断り方のルールを決めることにしました。1人で過ごすのも立派な予定であると割り切ることで、ハードルを感じることなく、誘いを断れるようになったようです。

相手の気持ちを考えるのは良いことですが、相手の顔色ばかりうかがっていると、結果的にお互いが疲弊してしまうことも。ここみさんは断るのが苦手なので、“誘われる前に逃げることが多い”と言いますが、それもひとつの手かもしれません。

コメント欄には、「『一人でいるのも立派な予定』って、目から鱗でした…」「わたしもその考え、心がけます」などの声が寄せられていました。

自分の心の健康を守りながら、無理なく人付き合いをしていけたら良いですね。

Instagram：ここみ（＠cocomi_3）