私は私を幸せにする方法を知ってるんだ | TRILL【トリル】

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私は私を幸せにする方法を知ってるんだ

ここみ

漫画やイラスト、エッセイを手掛けSNSで発信中。内向的かつHSPである自身のエピソードや、生きづらさを感じている方に向けてのメッセージを漫画にしています。

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話一覧（新着順）

「会議　発言できない」で検索した女性→目からウロコの“結果”が腑に落ちたワケ
穏やかに楽しく生きる方法を日々模索中のここみ（＠cocomi_3）さんは、エッセイ漫画を描き、SNSで発信しています。職場の会議でうまく発言できず、帰宅後落ち込んでいたここみさん。悩みが頭から離れず、インターネットで調べてみたところ…？
TRILLマンガ
『大人しい』という言葉の“捉え方”に「分かりすぎて泣きそう」「共感しかない」
穏やかに楽しく生きる方法を日々模索中のここみ（＠cocomi_3）さんは、エッセイ漫画を描き、SNSで発信しています。ここみさんには、言われると気にしてしまう言葉があるそうで…。
TRILLマンガ
自己肯定感が低い女性が、自分を“受け入れられた”ワケ
穏やかに楽しく生きる方法を日々模索中のここみ（＠cocomi_3）さんは、エッセイ漫画を描き、SNSで発信しています。以前のここみさんは、人からの言葉で自信をなくしたり、打たれ弱い自分を責めたり、人と比べたりして自分を否定していたようですが…？
TRILLマンガ
自分を幸せにする方法を見つけた女性→レンズの向きを変えた先にあった“大切にすべき景色”とは
ここみさんは、自分としっかり向き合うことで初めて自分の心と繋がることができ、“自分を幸せにする方法”にたどり着くことができたようです。
TRILLマンガ
会議中、議論の内容に集中できない...→脳内の大半を占める心配内容に共感の嵐
ここみさんが会議中に考えていることとは…？
TRILLマンガ
店員に声をかけることにストレスを感じる女性→タッチパネル注文やセルフサービスに「サイコーのシステム」
ここみさんは、気を遣われることに逆に気を遣うタイプなのだそう。だからこそ、感じられる幸せがあるそうで…？
TRILLマンガ
集団生活が苦手な女性→幼少期の“ほろ苦いエピソード”に共感の声続出
ここみさんは、保育園時代の記憶を思い返しています。
TRILLマンガ
自分は内向的なタイプ…？自身の特性に悩んだ時、気持ちが軽くなる“大切にしたい考え方”とは
今や一般的になってきた内向的やHSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）という言葉。その一方、人によって抱くイメージが異なることで、すれ違うこともあるようで…？
TRILLマンガ
仕事で失敗し同僚と憂さ晴らしに飲みにいくも楽しめない...→1番落ち着く“心の回復スポット”に共感の声
ある日、仕事で失敗してしまったここみさん。同僚たちは励まそうとして、飲み会に誘ってくれたのですが…？
TRILLマンガ
内向的な性格で仕事で評価されにくいと感じる女性→大人数の会議中の脳内の様子に「まるで私の頭の中」
上司から、急な仕事を周りに頼むよう言われたここみさん。了承しつつも、内心は気が重く…？
TRILLマンガ
営業や誘いを断るのが苦手な女性→心が楽になった“断り方のルール”に「目から鱗」「心がけます」
ここみさんは、断るのが苦手だそうで…。
TRILLマンガ
「人といるのに孤独感…」“大人数での飲み会”が苦手な理由に共感の嵐！
飲み会が苦手だという、ここみさん。その理由とは？
TRILLマンガ
課長に呼び出された時やオフィスで電話対応をする時...内向的な女性の“騒がしい頭の中”に「全部わかる」
ここみさんの頭の中で働いている、こころくんときもちたちとは一体…？
TRILLマンガ