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痩せ体質に導く１日５分の美習慣◎ 上腕三頭筋ストレッチで“スッキリ二の腕”を手に入れる
beauty news tokyo
私、結婚できないかも…「自信が持てない女性が幸せになる」ための思考法3つ
本当は結婚したいのに、「私なんか、きっと結婚出来ない……」と、考えていませんか？自信の無さから、つい結婚できそうもない人を好きになったり、婚活に積極的になれない人もいます。自信が持てない理由は人それぞれですが、そんな女性&#8230;
Woman Wellness Online
不調の原因はコレ？お家で「骨盤のゆがみを調整する」方法
よく“骨盤の歪み”、“骨盤調整”という言葉を耳にしますが、“骨盤が歪む”とはどのような状態でしょうか。身体の中心である骨盤は、左右にある寬骨という骨と、その2つの骨をつないでいる仙骨という骨で構成されています。この3つの&#8230;
Woman Wellness Online
脚を組むときどうしてる？「歪みを引き起こすNG座り方」4つ
日々、無意識にとっている座り姿勢。気づかぬうちにNG姿勢になってしまっていると、身体に歪みが生じてしまいます。そこで今回は理学療法士の筆者が、身体の歪みの原因になるNGな座り方を4つお伝えします。骨盤矯正、歪み矯正に行く&#8230;
Woman Wellness Online
ユニクロでOK♡女度を上げる「ヌーディーカラーコーデ」3つ
夏に向けて、キレイになろうと努力している方も多いのではないでしょうか？オトナ女子が目指すなら、女度高めの色っぽ女子♡　がっつり男ウケを狙うよりは、媚びすぎずにさりげなくモテたいところ。まずは毎日のコーデから変えてみま&#8230;
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【思考をキレイにする旅の仕方（24）】旅先の映画館に立ち寄ってみる
beauty news tokyo
お金に関する話、親としていますか？　日本人が苦手だけど、重要な話題
20代、あるいは30代の皆さんにとって、自分の親との会話で最も取り上げにくい話題はなんでしょう？「お金に関する話」はそのひとつではないでしょうか。フィデリティ投信株式会社（以下、フィデリティ）の調べでは、20代～30代の約半分が「親からお金に関するアドバイスを一度ももらったことがない」とのデータが出ています。
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コレだけでいいの？ほっそり美脚を「今スグつくる」簡単エクサ
ダイエットをしているときに、痩せて欲しくない胸周りだけが細くなり、肝心の下半身がちっとも痩せなくてガッカリする……といった経験はありませんか？もしかしたらそれ、下半身の冷えからくる血液循環の悪さが原因かもしれません。そこ&#8230;
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