ストレートプレス

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ストレスは、感じる前に予防することができます。圧力や緊迫感を感じながら過ごす事は、本当は、日常、あるべきではありません。では、どのようにすれば良いのでしょうか？では、いくつかのアドバイスを見てみましょう。

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キュートな花柄は季節感を演出できるから瑞々しいコーディネートになります。花柄はあまり選ばない、という方もアイテムや色によっては取り入れやすいものがあると思います。アイテム別に花柄コーデをご紹介致します！

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爽やかな印象のストライプ。さらにそれがワンピースとなれば、女子力もアップしちゃいます。冬のコートを脱ぎ捨てて、春らしいストライプワンピースに身を包んでみませんか？今回は、素敵なストライプワンピースのコーデを紹介します。

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筆者・小阪が取り入れたダイエット方法、ファスティング。準備期間、実践期間、復食期間の3段階からなり、今回は、準備期間についてお話します。

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“こころケア” プランナーの岩間歩による、メンタルケア連載。溜まったこころの疲れを一気に癒すのは難しいけれど、日常的にケアすることでだんだん楽になっていく。今日からできるメ...

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